Estratégias simples

Na nossa reportagem Menos é (realmente!) mais, falamos sobre algumas ideias para viver uma vida mais simples, com menos acúmulo de coisas desnecessárias e mais tempo para aproveitar o mundo. Aqui, damos outras dicas fáceis de fazer que podem ajudar a desestressar sua rotina:

– Desligue o GPS

– Escreva uma carta
– Sorria para estranhos
– Faça uma fogueira

– Divague
– Doe livros
– Delete e-mails não lidos
– Leve seu cachorro para passear
– Desacelere
– Diga obrigado – e realmente se sinta agradecido
– Tire uma soneca no meio do dia

– Leia livros
– Sente no chão
– Não esteja disponível
– Escute seu álbum de música favorito
– Coma mais vegetais

– Leve seu cachorro para passear outra vez
– Cozinhe com ingredientes in natura
– Corte madeira

– Volte para casa cedo
– Pedale

– Ligue para sua mãe
– Respire
– Acenda velas
– Faça uma pausa para alongar
– Queime papeis antigos
– Organize uma festa dançante
– Use roupas com menos bolsos
– Tome banho com menos frequência

– Não coloque açúcar

– Ignore listas de coisas para fazer