Os treinos da Fernanda Maciel para a Ultra Trail Du Mont...
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Segundo estudos, deixar o desjejum de lado aumenta a chance de problemas cardíacos e pode até engordar
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Ninguém merece ter que parar no meio de uma série de exercícios porque está sentindo coceira no corpo, né? Descubra por que isso acontece e como evitar
Por que você fica doente após competições (e como evitar)
Aquela dor de garganta e coriza após uma maratona ou triathlon tem explicação
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Longas distâncias podem não ser fáceis para o intestino. Aqui está o que aprendi ao longo de uma década de corridas
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As pesquisas sobre os riscos que as crianças enfrentam em altitudes elevadas são limitadas. O que significa que pais e guias precisam tomar algumas...
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Cinco dicas de pró para acalmar a mente
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Pesquisadores de Yale e Oxford dizem que o exercício físico é mais importante para sua saúde mental do que a sua conta bancária
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As emoções são contagiosas, sim!
Estudos mostram que suas emoções se espalham mais do que você imagina