Este canudo faz você parar de soluçar instantaneamente
Cientistas da Universidade do Texas, nos Estados Unidos, afirmaram em estudo que um novo canudo de R$ 70 pode fazer você parar de soluçar...
Dublê de 28 anos morre ao tentar recorde com manobra de...
O dublê e motociclista Alex Harvill, de 28 anos, morreu enquanto participava de gravações para um evento de airshow enquanto tentava bater um novo...
Proteína vegetal é igual a animal?
Você precisa de duas coisas para construir músculos: treinamento de força e proteína. A maioria dos especialistas concorda com o primeiro, mas ainda existe...
Fazer ou não fazer dia do lixo?
Todo mundo já passou por isso: você está treinando direitinho e mantendo hábitos saudáveis, seja uma dieta prescrita por um nutricionista ou uma alimentação...
O perigo do desafio “dry scooping challenge”
Quem nunca fez um desafio que viu na internet, né? Ainda mais com a chegada do TikTok, os challenges se tornaram comuns no nosso...
4 sucos para turbinar sua imunidade
Cuidar da saúde se tornou um tópico muito importante para as pessoas, principalmente durante a pandemia, onde ter uma imunidade boa é sinônimo de...
Como ser vegano: um guia para aderir a dieta à base...
Agora pode ser um bom momento para experimentar a alimentação vegetariana ou vegana. Aqui está como começar
Confira 4 alimentos que não podem ficar na geladeira
Você costuma chegar do mercado e colocar tudo na geladeira? Se a resposta for sim, esse é o momento para começar a deixar alguns...
Envelhecimento pode ser parcialmente revertido, diz estudo
Um novo estudo sobre envelhecimento publicado no jornal Aging mostra que o envelhecimento biológico pode ser revertido — em partes.
A pesquisa acompanhou 43 homens...
Como a restrição calórica pode afetar o desempenho
O corte extremo de calorias pode ser tentador para perda de peso, mas pode ter sérias consequências
Conheça 19 atletas veganos (que são saudáveis e bem-sucedidos)
Segundo eles, não comer carne inclusive melhorou suas performances!
Café não é tão eficiente para te manter acordado e atento,...
Um novo estudo publicado no Journal of Experimental Psychology sugere que o café é significativamente menos útil do que se acredita quando se trata...
Vegetais congelados são saudáveis?
Para quando ficar difícil comprar produtos frescos, eis o que você precisa saber
Dia do Hambúrguer: 11 receitas (vegetarianas também!) para fazer em casa
De carne vermelha a vegetarianas e veganas, uma lista de opções para você preparar em casa
Por que sentimos mais fome no inverno?
Colunista da WH Brasil, a nutróloga Nathali Oliani traz quinzenalmente dicas e conteúdos relacionados à vida saudável. Confira!
4 filmes que vão fazer você repensar seu consumo de carne
Se você não é vegetariano, mas está pensando em diminuir ou até abandonar a carne nas refeições, um pouco de informação pode te ajudar...
Quanta proteína você precisa comer por dia? Faça o cálculo!
Seja de origem animal ou vegetal, ela é muito importante para a alimentação. Mas você saberia dizer a quantidade de proteína que você precisa...
Bolo saudável: receitas de bolo integral de maçã com canela
Confira duas receitas de bolo integral com frutas da época
Macarrão criado por designers vai economizar espaço na sua mochila
Macarrão é a comida número um quando se trata de acampamento. O problema é que um pacote de fusilli ocupa um espaço considerável na...
Por que é tão difícil ser saudável na segunda-feira?
Sua semana é basicamente um ciclo vicioso, mas aqui está como acabar com isso.