Como construir um corpo à prova de lesões na corrida
A prova-alvo é só no ano que vem, mas não pense que há tempo de sobra. Antes que você se acomode no sofá, pense:...
Confira qual o passaporte mais poderoso do mundo; brasileiro fica em...
De acordo com o ranking feito pela Henley & Partners, os passaportes emitidos pelos Emirados Árabes Unidos são os mais poderosos do mundo em...
Tromba d’água atinge grupo em trilha na Zona Sul de SP
Oito pessoas mobilizaram os bombeiros na última segunda-feira (5), após passarem por um momento crítico na trilha que leva até o Poço das Virgens,...
Brasil tem 33,9 mil novos casos e 100 óbitos por covid-19
O Ministério da Saúde divulgou hoje (8), em Brasília, novos números sobre a pandemia no país. De acordo com levantamento diário, o Brasil registrou,...
Chuvas ainda causam transtornos no estado do RJ
Com a previsão de chuvas fracas e isoladas nas próximas horas, a cidade de Petrópolis (RJ) voltou ao estágio de observação, segundo a Defesa...
Conheça 4 destinos próximos à São Paulo para aproveitar a virada...
O ano de 2023 está chegando e aquela escapadinha para aproveitar a virada do ano e atrair boas energias parece cada vez mais próxima...
Beber suco de beterraba antes de uma corrida é nojento, mas...
Enquanto crescia, uma coisa que era comum em minha casa era ouvir minha mãe dizer: "Como suas verduras! Elas são bons para você!". As...
A pré-temporada insana de Egan Bernal para voltar a brilhar no...
O ciclista colombiano Egan Bernal revelou detalhes de suas últimas sessões de treinamento, incluindo uma corrida de sete horas e um vídeo dramático pedalando...
Jovem morre após despencar 60 metros escalando montanha na Califórnia
Por volta das 12:00 do último domingo (4), autoridades locais da Califórnia (EUA) receberam uma ligação informando que um escalador havia caído cerca de...
Pequenas conquistas na corrida também merecem respeito
Logo que você começa a correr, já surgem as primeiras vitórias: uma volta no quarteirão, meia hora correndo direto sem caminhar, os primeiros 5K.
Mas...
As garotas de Maui que inspiraram uma geração de surfistas no...
As surfistas de Maui adoram o cabelo umas das outras. É um cabelo incrível, comprido e descolorido pelo sol, caindo sobre os ombros como...
São Paulo voltará a ter festa de Ano Novo na Av....
A Prefeitura de São Paulo anunciou que a cidade voltará a ter a tradicional festa de Ano Novo na virada para 2023. As últimas...
Desabamento mata duas pessoas em Osasco
Duas pessoas morreram devido ao desabamento de um muro sobre residências em Osasco, na região metropolitana de São Paulo, na madrugada desta quarta-feira (7)....
Entrevista: Nims Purja acha que pode bater o próprio recorde nos...
O alpinista nepalês Nirmal “Nims” Purja tem muitos papéis hoje em dia: alpinista, operador de expedição, celebridade do Instagram e até palestrante motivacional. Na...
Como cuidar do quadro da sua bicicleta
Quando perguntam "qual sua bike?", geralmente a maioria das pessoas responde com o nome da marca que está no quadro da bicicleta.
Apesar de...
Como não perder a forma durante as festas de fim de...
É sempre uma luta manter os treinos, o peso e curtir as festas de fim de ano, certo? A chave é procurar o mínimo...
Última etapa da Centauro Reveza adidas reúne cerca de 2.000 mil...
A retomada dos grandes eventos esportivos revelou um inovador circuito de corridas de rua. Com o formato de prova de revezamento e a possibilidade...
7 dicas para respirar melhor na corrida
Respirar bem e corretamente durante a corrida faz toda a diferença, pois o aparelho respiratório atua associado ao sistema cardíaco. Conforme o ritmo vai...
Essas mudanças na dieta podem acrescentar anos à sua vida, segundo...
Um estudo recente publicado na PLOS Medicine estima que você poderia acrescentar mais de uma década à sua expectativa de vida fazendo mudanças simples...
O pico da felicidade: um safári fotográfico no Monte Kilimanjaro
Quando L. RENEE Blount se juntou à expedição para subir o Kilimanjaro, na Tanzânia, no fim do ano passado, seu objetivo era se divertir...