Polar oferece uma série de modelos para os diferentes tipos de...
A Polar, líder mundial em wearables e tecnologia de frequência cardíaca, apresenta uma série de modelos ideais para presentear diferentes tipos de mães neste...
Especialistas mostram como prevenir a hipertensão arterial
No Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, celebrado nesta quarta-feira (26), especialistas lembram que esse tipo de doença crônica é silenciosa...
Cidades mais seguras da Europa para mulheres que viajam sozinhas, de...
Viajar com seus amigos e familiares é bom, mas não há nada como uma viagem solo onde todo o seu tempo é seu e...
A missão de uma magricela para ser rata de academia
A PIOR COISA SOBRE minha nova academia é ser repleta de espelhos. Eles cobrem todas as paredes, então não posso ignorar o contraste entre...
Dia Mundial da Saúde: Como cuidar da saúde das pernas?
Celebrado em 7 de abril, o Dia Mundial da Saúde foi criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) com o objetivo conscientizar a população...
O que corredores precisam saber sobre hipotireoidismo?
A tireoide é o motor do corpo, segundo a Dra. Jennifer Mammen, endocrinologista e professora assistente de medicina na Johns Hopkins. Embora seu condicionamento...
11 hábitos simples para um envelhecimento saudável
Antienvelhecimento não existe – mas você pode prolongar a qualidade e a quantidade de seus anos. Em vez de tentar voltar no tempo, apoie o envelhecimento saudável...
Estes alongamentos matinais ajudarão você a começar bem o seu dia
Se suas manhãs são parecidas com as nossas, elas podem ser bastante agitadas. Tentar incluir uma prática de yoga pela manhã entre se preparar, tomar...
Authen lança coleção Outono Inverno 2023 e aposta em estampas animal...
Na sua sétima geração de roupas, a Authen, primeira empresa no Brasil a produzir uma linha de vestuário especializado de corrida para mulheres brasileiras,...
Esses são os destinos mais seguros para mulheres que viajam sozinhas
Diferentemente dos homens, as mulheres precisam considerar cuidadosamente quais são os destinos realmente seguros para uma viagem solo - mesmo que alguns deles estejam...
Mulher precisa treinar mais tempo que o homem para alcançar a...
Muitas pessoas praticam atividades físicas e entram para a academia com o objetivo de conquistar a definição muscular. Com dedicação e paciência são peças...
Como cuidar da sua pele no outono?
Depois do verão, com sol forte e calor, que exigem o uso de muito filtro solar, o outono surge trazendo temperaturas mais amenas mas,...
Métodos contraceptivos hormonais afetam o desempenho atlético?
Atletas de todos os níveis consideraram se métodos contraceptivos podem influenciar a forma como treinam, recuperam e executam. Mas a resposta é complicada. Aqui...
Conheça 8 diferentes tipos de massagens e seus benefícios
Você já leu um menu de spa, apenas para ficar completamente impressionado com a diversidade dos tipos de massagens disponíveis? Sim, é fácil se...
10 itens essenciais para o seu kit de primeiros socorros ayurvédico
Quando meus filhos eram pequenos, eles vinham até mim quase diariamente com arranhões, mordidas e hematomas que precisavam de atenção. Aprendi a ter um kit...
Pode haver algo para sincronizar o ciclo, mas você deve fazer...
A vida raramente corre como planejado - e seus treinos não são exceção. Se um dia de mau tempo o estimula a ir para...
Atleta olímpica Justine Fédronic traz herança cultural para a moda de...
Quando se trata de vestuário de corrida, as empresas são constantemente encarregadas de equilibrar função e forma para garantir um nível de desempenho com...
3 principais dificuldades das corredoras e como minimizá-los
A corrida é uma atividade de alta intensidade e movimento constante. O que muitos não sabem é que o esforço repetitivo gerado por essa...
Prêmio Brasileiro Ocyan de Ondas Grandes promove treinamento gratuito de tow-in...
Para encarar grandes ondas é necessário, além de ousadia, muita preparação. Para isso, o Prêmio Brasileiro Ocyan de Ondas Grandes oferece treinamento gratuito de...
Excesso de luz azul dos nossos gadgets pode acelerar o processo...
Seria utopia defender a não utilização do celular nos dias atuais: é talvez o aparelho com que passamos (e passaremos) a maior parte do...