Publicidade

Mulher

manchas escuras

Manchas escuras: como clarear a pele com protetores solares

Entenda como essas manchas aparecem e de que forma pode acabar com elas

Quem pratica esses esportes tem mais sucesso no Tinder, sugere pesquisa

Quer obter ter mais ‘matches’ no Tinder? Pratique ciclismo ou yoga
menstruação e verão

Menstruação e verão: Pode atrasar ou parar menstruação? E o absorvente...

Menstruação e verão: Com o verão e as férias de fim de ano, tudo que a gente quer é curtir uma piscina/mar e poder...
panetone zero adição de açúcar

Receita de panetone zero adição de açúcar para um Natal saudável

O pão típico do Natal ficou tão famoso que hoje temos diversas variações como o panetone zero adição de açúcar

6 farinhas alternativas ao trigo e sem glúten

Aqui estão seis farinhas alternativas que realmente valem a pena experimentas
treino na menopausa

Treino na menopausa: tudo que você precisa saber

Ninguém costuma falar de menopausa, assim como de menstruação. Ninguém quer dar ênfase sobre o período da vida em que não estamos mais férteis,...
shakes para emagrecimento

23 melhores shakes para emagrecimento (com muita proteína!)

Se você já experimentou um dos shakes para emagrecimento de sua mãe quando era criança, provavelmente se lembra deles com um gosto nojento. Bom,...
BDSM

O que é BDSM e como fazer de forma segura na...

Esta é uma boa opção se você sentiu que chegou a hora de apimentar as coisas ou se sempre quis saber como seria apanhar. Saiba mais sobre o BDSM!
perder peso rápido

Profissionais indicam 9 formas de perder peso rápido sem dieta

Confira um plano de ataque muito mais fácil, saudável e são, que vai ajudá-la a aprender como perder peso rápido – e do jeito certo
corredoras de trail running

Nascidas para correr: as melhores corredoras de trail running do mundo

Conheça as mulheres “ícones” da cena mundial da corrida em montanha

O que é um sono reparador o que ele pode fazer...

Assisto a muitos programas de televisão e leio muitos artigos em revistas científicas que dizem que o sono reparador é fundamental para a saúde....
academia

3 dicas para criar o hábito de malhar de uma vez...

Se você decidiu adicionar à sua listinha de metas para 2019 "criar o hábito de malhar", veja 3 dicas que podem te ajudar!
começar a nadar

Já para a piscina: 4 razões para você começar a nadar

Esqueça a ideia de que piscina só serve para refrescar nos dias quentes do verão. Nadar é uma excelente atividade, que trabalha o corpo todo! Saiba mais
mitos sobre protetor solar

Desvendamos 4 mitos sobre protetor solar

Descubra se o seu conhecimento sobre a proteção solar é bom para salvar sua pele

Oito sucos funcionais que melhoram a saúde

Sucos que aliados a uma alimentação equilibrada e exercícios físicos podem trazer bons resultados
quantas fibras por dia

Quantas fibras por dia você precisa comer

Esse nutriente nada sexy pode ajudá-la a perder peso
Como controlar a diabetes

Como controlar a diabetes com hábitos saudáveis

O Dia Mundial do Diabetes, 14 de novembro, foi uma data criada em 1991 pela International Diabetes Foundation (IDF) em parceria com a Organização Mundial da...

Por que você está cansado o tempo todo

A fadiga, escreve nosso colunista, vem em dois sabores muito diferentes, e consertar cada um requer uma abordagem completamente diferente

Afinal, vinagre de maçã ajuda a desinchar o corpo?

Recentemente ele foi (erroneamente) apontado como "cura" para resfriados a infecções fúngicas. E agora, vinagre pode reduzir o inchaço?
prancha

Prancha: quanto tempo na posição para ter resultados?

Dica: não é tanto quanto você imagina