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Ciclo Jacutinga

Ciclo Jacutinga: Roteiro traz novidades para ciclistas de todos os níveis

Encravada na divisa entre Rio de Janeiro e Minas Gerais, a cidade de Santa Rita de Jacutinga-MG, na Serra da Mantiqueira, é um lugar...
The New York Times coloca destinos brasileiros em lista de 'melhores lugares para turismo em 2023'; Confira

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O jornal The New York Times ranqueou os 52 melhores lugares para se visitar em 2023 e o Brasil não ficou de fora da...

Já existe uma cidade sem carros – e ela é linda

Em um mundo cada vez mais instável do ponto de vista ambiental, existe a sensação de que as pessoas com carros deveriam começar a...

Rota Caiçara: Paraná recebe mais uma alternativa de cicloturismo

O Paraná vai receber mais um roteiro de cicloturismo. A Rota Caiçara, um trajeto de 430 km que liga sete cidades do litoral paranaense,...
como superar o medo de escalar

Como superar o medo de escalar

Mas afinal, como perder o medo de escalar? Bem, como uma atleta profissional que tem escalado há mais de 20 anos, sei o quão...
Oceanos foram os mais quentes já registrados em 2022, mostra análise

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Os oceanos do mundo foram os mais quentes já registrados em 2022, demonstrando as mudanças profundas e generalizadas que as emissões causadas pelo homem...
Raicca Ventura

Raicca Ventura completa aéreo insano na Mega Rampa; vídeo

Primeira e mais jovem skatista brasileira a realizar a descida completa na Mega Rampa, a paulista Raicca Ventura foi ainda mais longe. Durante uma série...
Quer entrar em forma? Mantenha sua corrida simples e consistente

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Beleza, a primeira semana de janeiro veio e se foi. O desejo de entrar em forma no início de um novo ano é um...

Bike: como aproveitar ao máximo um treino de 1 hora

Andar de bicicleta pode ser um esporte demorado e pode facilmente passar de um projeto de paixão para um trabalho de meio período. A...
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Kilian Jornet: o G.O.A.T das ultramaratonas quebra tudo e lança marca...

No começo da temporada de ultramaratonas de 2022, o corredor catalão Kilian Jornet não competia em uma prova de 160 quilômetros desde 2018, quando...

Trailforks: aprenda a usar o aplicativo que verifica condições de trilhas

O Trailforks é um programa completo para aventureiros ao ar livre que estão planejando grandes rotas, viajando para novos lugares ou querem apenas saber...

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Quem percorre os mais de 300 km do Caminhos de Rosa a pé, de bike ou correndo, tem como parada obrigatória a centenária Fazenda...
parque estadual do cristalino

Explore as belezas amazônicas do Parque Estadual do Cristalino, no Mato...

Junho. O sol é de rachar. Nuvens brancas imutáveis parecem fixadas no céu azul. Não chove nem com reza brava. Tempo de seca no...

Quer emagrecer? Então coma carboidratos e pedale

Eis a verdade sobre os carboidratos: eles são fundamentais para garantir energia em treinos de fortalecimento muscular. Só que consumir quantidades excessivas pode contribuir...

Como usar a Ayurveda para evitar mal-estar após refeições

Segundo a Ayurveda, a qualidade da digestão é a maior chave para uma boa saúde geral. Se o seu sistema digestivo está funcionando, você...
corrida calmante

4 formas de aumentar o poder calmante da corrida

Se você se sentir chapado depois de registrar milhas, considere-se um sortudo. De acordo com a Johns Hopkins Medicine, essa sensação é bastante rara....
A importância dos períodos de descanso para os ciclistas - Go Outside

5 maneiras de se preparar para um treino intenso de bicicleta

Você conhece aquela sensação quando planeja um treino intenso ou pedalada realmente difícil e sabe que tanto você quanto a bicicleta terão que suportar...

UCI muda regras para o Mountain Bike 2023; veja o que...

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Brasileiro morre após cair em onda gigante de Nazaré

Morreu, nesta quinta-feira, 5/1, o surfista de ondas gigantes Márcio Freire, aos 47 anos de idade, surfando o canhão de Nazaré. Leia mais: + NASA divulga...