Brasileiro João Chianca dá show e vence etapa de Portugal do...
O saquaremense de 22 anos, João Chianca, conquistou a terceira etapa do Circuito Mundial de Surfe, disputada na praia dos Supertubos, em Peniche (Portugal)....
10 playlists para treinar e dar um gás no seu desempenho
Você sabia que a música pode te ajudar a potencializar a atividade física? Segundo o estudo Sonic Science, promovido pelo Spotify, o áudio proporciona...
Quando hábitos alimentares ‘saudáveis’ podem se tornar um problema?
Padrões alimentares não saudáveis são difundidos na cultura fitness. Seja a última tendência de “bem-estar” no TikTok, conselhos de atletas de elite ou mensagens gerais...
Como atingir o ‘peso ideal’ para sua corrida de bike
Os ciclistas competitivos buscarão todas as vantagens para otimizar o desempenho. Freqüentemente, isso significa buscar um “peso ideal para corridas de bike” alterando sua...
Projeto inovador na Praia Grande incentiva a troca do vale-transporte por...
O projeto foi lançado pela Prefeitura de Praia Grande, no litoral sul de São Paulo. Funcionários que tiverem interesse devem procurar uma das bicicletarias...
Tudo que você precisa saber sobre protetor solar
O verão está aí, e, com ele, aumenta nosso descuido em relação ao sol. Mas, apesar do que pode parecer, continua sendo extremamente importante...
Quem é o brasileiro que vai participar da Badwater, a ‘corrida...
Um dos lugares mais quentes da Terra, o Vale da Morte foi batizado assim pelos aventureiros que ousaram atravessá-lo ainda no século 19, atraídos...
Como evitar o burnout na corrida
A síndrome de burnout é real e pode afetar sua saúde física e mental – essas dicas podem te ajudar a manter o prazer...
Fungo de ‘The Last of Us’ existe e pode ajudar atletas
Se você é como eu, teve um longo encontro com o sofá nas noites de domingo para assistir ao programa de estreia da HBO,...
Não gosta de correr sozinho? Experimente uma companhia
Se você corre sozinho e gosta, ótimo. Mas corredores que nunca transpiram com alguma companhia na corrida tendem a enfrentar mais dias de desmotivação...
Advancing Trails Award: Rede Brasileira de Trilhas recebe prêmio internacional
Iniciativa que conecta as trilhas de longo curso pelo Brasil, a Rede Brasileira de Trilhas foi reconhecida pelo prêmio Advancing Trails Award na categoria...
Túnel para ciclistas mais longo do mundo será inaugurado na Noruega
Responda: o que é mais legal do que pedalar por dentro de uma montanha em um túnel sem carros? Não muito se você nos...
Netflix lança reality show de sobrevivência no interior do Alasca
A Netflix lançou seu novo reality show de sobrevivência "Sobreviventes" (Outlast, título original) nesta sexta-feira (10), e a série de oito episódios oferece uma...
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Você prometeu: depois de terminar aquele treino noturno, vai comer uma salada com frango grelhado e quinoa. Mas aí está você, suado, na cozinha,...
XTERRA Brasil apresenta novidades para o calendário de 2023 em evento...
Surpreendendo os amantes de esportes radicais em mais uma temporada, o XTERRA Brasil, maior circuito off-road do mundo, apresentou nesta quinta-feira (09), no Shopping...
“Mulheres na Conservação” mostra o trabalho de sete heroínas da luta...
Elas podem ser vistas nos locais mais inóspitos: nas copas de árvores do Pantanal, nos manguezais do delta do Parnaíba, deslizando nas entranhas do...
Como retomar a rotina de corrida depois de algumas semanas longe...
Acontece com quase todo corredor: você sai de férias, fica ocupado demais, doente ou lesionado e para de correr por algumas semanas. E algumas...
Visite sem pressa todo o Alasca até onde a bicicleta alcança
A partida deste roteiro inóspito de bike – grande parte em estilo autossustentável – se dá em Anchorage, a cidade mais populosa do Alasca....
10 razões para começar a treinar força agora
Você sabe que deve treinar força para o bem de seus músculos e ossos. Talvez você esteja ciente de que malhar com pesos pode...
O que você deve fazer depois de pedalar na chuva
O tempo chuvoso não pode arruinar nem você, nem sua magrela