Levei anos para descobrir como me hidratar durante uma caminhada - e como uma bebida eletrolítica poderia me ajudar. Eu costumava seguir o ditado que...
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Muitas razões indicam o inchaço repentino e cada indivíduo reage de uma forma. Alguns motivos podem estar ligados diretamente ao seu dia-a-dia, consumindo alimentos que...
Quer ganhar músculos? Com a ajuda da nutricionista Cintia Azeredo, da Vita Check-Up Center do Rio de Janeiro, elaboramos uma lista com 10 alimentos para...
