Para ganhar músculos, são as séries que importam, diz estudo
No início deste ano, escrevi uma coluna sobre a "dose mínima eficaz" de treinamento de força. Na ocasião, iniciantes poderiam obter ganhos significativos com...
Brasileiras se sentem intimidadas a praticar atividade física, mostra estudo
A ASICS divulgou dados locais da pesquisa Move Her Mind - seu estudo global inédito sobre a diferença da prática de atividades físicas entre...
Como aprender a acordar cedo
Mas afinal, como começar a acordar cedo sem sofrimento? É isso que todos que sofrem ao ouvir o despertador tocar de manhã se perguntam....
Como Courtney Dauwalter se tornou extraordinariamente tão rápida?
Em 2023, Courtney Dauwalter fez história ao se tornar a primeira atleta a vencer as três maiores provas do ultrarunning no mesmo ano: Hardrock...
Skatistas japoneses impressionam no topo dos pódios na estreia do evento...
A Street League Skateboarding continuou a temporada 2024 com a estreia do SLS APEX, seu novo formato de evento de manobras individuais, em Las...
Com últimas vagas disponíveis, Uphill Serra do Mar desembarca na Baixada...
Pelo segundo ano consecutivo, a Uphill que é uma das provas mais desejadas do país, desembarca na Baixada Santista. Com a estreia da distância...
Por que a natação em águas abertas tem tudo para ser...
Faça chuva ou faça sol, a ultramaratonista aquática Mayra Santos, 44 anos, está treinando em seu local favorito, na Ilha da Madeira, Portugal. Acostumada...
Nevada oferece 5 mil dólares para quem percorrer a Pacific Crest...
Quando Jeff Potter chegou a Carson City, Nevada (EUA), no final dos anos 90, ele sentiu uma ausência: sua nova casa estava cercada por...
Berço da modalidade, Santos recebe Campeonato Brasileiro de Va’a
Primeira competição do campeonato brasileiro de canoa polinésia (va’a) de 2024 desperta orgulho em remadores e clubes da cidade de Santos, considerada um dos...
Descubra como é subir o Kilimanjaro pela Rota Lemosho
Hoje quero compartilhar com vocês uma das experiências mais incríveis que tive: a subida ao Kilimanjaro pela Rota Lemosho. Se você, assim como eu,...
Jovem de 21 anos morre ao tentar salvar irmão de ataque...
Em raro ataque contra humanos, um puma matou Taylen Brooks, de 21 anos, em uma área remota ao norte da Califórnia (EUA).
Taylen estava em...
Skate: SLS inaugura evento com novo formato de pistas
A Street League Skateboarding (SLS) anuncia a inauguração do seu revolucionário evento APEX, criado para redefinir o panorama do skate profissional. Este formato inovador,...
Geoparque de Uberaba recebe reconhecimento da Unesco
O geoparque de Uberaba, conhecido como Terra dos Gigantes, no Triângulo Mineiro, foi reconhecido como geoparque mundial pela Organização das Nações Unidas para a...
Qual o papel dos micróbios no corpo dos atletas
Alguns desafios que os corredores tiveram que enfrentar na ultramaratona Race Across USA, prova de 140 dias de duração, já eram esperados: atravessar passos...
ArcelorMittal Wahine Bodyboarding Pro 2024 reúne melhores atletas do mundo, em...
A cidade de Serra, no Espírito Santo, é sinônimo de bodyboarding. E, pelo terceiro ano seguido, a praia de Jacaraípe vai receber a etapa...
Relatos selvagens: a história de um crime de violência doméstica no...
A fotógrafa e montanhista Brenda Marques é nômade há quatro anos e vivia seu sonho quando parou para ajudar uma amiga vítima de violência...
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A Polar, marca referência de wearables esportivos e tecnologia de frequência cardíaca, anunciou o seu mais novo relógio esportivo outdoor, o Polar Grit X2...
Febre das piscinas de ondas esquenta em 2024, com mais de...
O mundo do surf está prestes a vivenciar uma revolução sem precedentes em 2024, com mais de 20 novas piscinas de ondas programadas para...
Leave No Trace: Go Outside, Outward Bound Brasil e Nos Alpes...
A vida ao ar livre proporciona diversos benefícios: melhora física, mental, emocional e de saúde, assim como um desejo maior de preservar o meio...
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A SP City Marathon e a Rio City Half Marathon, a maior maratona de rua de São Paulo e segunda maior meia maratona do...