Dia Mundial do Coração: a importância de cuidar da saúde cardiovascular
Você sabia que no dia 29 de setembro se celebra o Dia Mundial do Coração?
Visando levar informações sobre a prevenção e o combate às...
Principais alimentos para perder gordura abdominal, segundo estudo
Seja por questões estéticas ou de saúde, perder gordura abdominal é um desejo de muitas pessoas, especialmente com as estações mais quentes se aproximando. Felizmente, alguns alimentos saudáveis e...
Amamentação: os melhores alimentos para as mães nesse período
A amamentação é uma das principais preocupações da maternidade, mesmo entre mulheres que já tiveram outras gestações. Nesse período, em especial, é importante se atentar à alimentação,...
Médicos propõem nova classificação da obesidade com base na perda percentual...
Especialistas da Associação Brasileira para Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (Abeso) e da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) estão propondo mudar...
Envelhecimento: 3 hábitos que aceleram a perda de colágeno
O colágeno tem se tornado cada vez mais popular, e tem motivo para isso, afinal, está proteína age como um “andaime” para a pele,...
Os benefícios dos cochilos para seu cérebro
Boas notícias para as amantes de uma boa soneca da tarde: além de ser uma ótima maneira de recarregar as energias no meio do...
Menopausa precoce: o que é e como identificar
Muito se fala sobre a menopausa na vida das mulheres, porém pouco se aborda sobre a menopausa precoce que como o próprio nome já...
9 dicas para fazer os cabelos crescerem mais rápido
Um “cabelão” natural é, possivelmente, a mudança de visual que mais demora a ser conquistada. E se você não aguenta mais esperar até que...
Curando o coração partido, na solitude da natureza
NESTE TRECHO DE SEU NOVO LIVRO, A REPÓRTER FLORENCE WILLIAMS PARTE PARA UMA REMADA SOLO DE MAIS DE 190 KM NO RIO GREEN, EM...
O que fazer no dia seguinte a uma noite ruim de...
Seja por sofrer com a insônia ou simplesmente porque você resolveu maratonar sua série favorita, é possível que você já tenha sofrido no dia seguinte a...
Os benefícios dos cosméticos naturais para a pele e como usá-los,...
As inúmeras opções de cosméticos nas prateleiras podem confundir até as mais experientes na skincare. No entanto, alguns defensores de produtos naturais garantem que...
Ciclo menstrual: Um guia dos melhores exercícios físicos para cada fase
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11 dicas para uma boa noite de sono
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Quem me acompanha sabe que um dos pilares da...
Acne fúngica: o que é, tratamentos e prevenção
Diversos problemas de saúde podem causar espinhas. Um deles é a acne fúngica, comum principalmente em regiões como costas, colo e braços.
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Enxaqueca: causas e dicas para se livrar dessa condição
Quem sofre com enxaqueca sabe o quanto a condição pode ser súbita, dolorosa e incapacitante. O que essas pessoas podem não saber, entretanto, é o que...
Dor nos mamilos: 8 causas que você precisa conhecer
Sensibilidade, irritação e dor nos mamilos podem ser um pesadelo para qualquer mulher. Afinal, por não se tratar de algo comum, quais poderiam ser...
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Recuperar-se de um treino extenuante requer muitos 4 Rs nutricionais: reidratar, reabastecer, reparar e reforçar. Embora existam várias versões desses "Rs", eles compartilham a...
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Não é novidade que a falta de exercícios físicos é associada a uma vida menos equilibrada, mas um estudo publicado nesta terça-feira (6) na...