A roupa de compressão ajuda na recuperação muscular?
Você já teve dores nas articulações ou dores musculares? Então talvez você já tenha tido experiência com roupa de compressão.
Com o intuito de ter...
Especial montanhismo: 7 passos para começar a subir montanhas
Você também tem vontade de começar a subir montanhas e contemplar a natureza na sua forma mais pura lá de cima? Então saiba que...
Os 10 documentários mais esperados do Mountainfilm Festival 2022
O Mountainfilm Festival acontece de 26 a 30 de maio em Telluride, no Colorado (EUA), e já temos a nossa lista de documentários imperdíveis...
1º Congresso Brasileiro de Trilhas reúne grandes especialistas do assunto em...
A partir desta quarta-feira (25), a Rede Brasileira de Trilhas realiza a primeira edição do Congresso Brasileiro de Trilhas (CBT).
O evento irá reunir pela...
Dia Nacional do Café: como a cafeína pode melhorar seu treino
Comemorado todos os anos em 24 de maio, o Dia Nacional do Café marca o início da colheita do fruto nas principais regiões cafeeiras...
12 dicas para você encarar sua primeira corrida de aventura
Conselhos de Cris Carvalho para você mandar bem na sua estreia
Países para viajar de carro: 5 destinos para conhecer em road...
As road trips são perfeitas para os aventureiros: fazer seu próprio roteiro, descobrir lugares inexplorados, encontrar picos para praticar esportes e conseguir carregar equipamentos...
Especial montanhismo: a história das pioneiras do Monte Everest
Esta foto captura o encontro histórico das três primeiras mulheres a escalar o Monte Everest. Juntas, sorrindo. Todas já se foram.
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Tendências de viagem: os 10 destinos brasileiros mais procurados no inverno
O frio já está batendo na porta e a maior parte do Brasil percebeu bem isso após a queda brusca de temperatura da semana...
Garrafinha ou mochila de hidratação: como levar água para trilha?
Levar água suficiente é fundamental para uma trilha – ou qualquer saída na natureza –segura e agradável. Mas como carregá-la? Normalmente, as pessoas se...
13 aventuras em um México que você não conhece
No início de 2021, turistas de diversas partes da América e do mundo buscavam alternativas para retomar as viagens paralisadas pela pandemia. O México...
China cancela duas etapas da Copa do Mundo de Escalada devido...
A Federação Internacional de Escalada (IFSC) anunciou nesta sexta-feira (20) que dois eventos da Copa do Mundo na China estão cancelados. São eles, a...
Astroturismo no Parque Estadual do Desengano: conheça o primeiro Dark Sky...
O Parque Estadual do Desengano é o primeiro local da América Latina a conseguir o certificado internacional de Dark Sky Park, fortalecendo a luta...
Três subidas que desafiam qualquer ciclista
As subidas, também conhecidas no ciclismo como "escaladas", são os verdadeiros desafios de qualquer ciclista que se preze. E não importa o seu nível....
Alongamento ou aquecimento: em qual momento fazer?
Se você pratica exercícios físicos já deve ter se deparado com opiniões diferentes sobre quando e como fazer aquecimento ou alongamento. Mas afinal é...
Skatista viaja o mundo para escrever livro sobre mulheres do skate
Para escrever um livro sobre mulheres skatistas ao redor do mundo, Thaís Gazarra tem a meta de conhecer coletivos de skate feminino em 100...
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A Richmond Cycling Corps (RCC) é uma organização sem fins lucrativos localizada em Richmond, Virgínia (EUA), que tem trabalhado duro para que jovens locais...
Por que correr à noite parece mais difícil?
Sinto que corro mais rápido enquanto corro pela trilha sob a luz fraca da lua, nas horas tranquilas antes do amanhecer. Meu relógio, no...
4 receitas fáceis de sopas para mandar o frio embora
A maior parte do Brasil foi tomada por uma onda de frio que provocou quedas bruscas de temperatura nesta semana. E uma boa pedida...