Publicidade

Corrida

tratar dor sem remédio

7 jeitos de tratar dor sem remédio

Dor é algo muito subjetivo. Nenhum tipo de exame de sangue ou imagem de laboratório pode dizer ao médico o que você realmente está...
como correr para emagrecer

6 dicas sobre como correr para emagrecer

Correr pode ajudá-lo a perder peso, mas não da maneira que pensa
20 exercícios aeróbicos de matar

20 exercícios aeróbicos que garantem grandes resultados

Adicione-os ao seu treinamento para melhorar o desempenho e conquiste um novo RP
10 temperos naturais

10 tipos de temperos naturais e como utilizá-los nos pratos

As ervas também podem proporcionar aroma fresco às refeições e nutrientes
cãimbra muscular

Cãibra muscular? De novo, não!

Descubra o que é mito e verdade na prevenção das cãibras
usain bolt covid

Usain Bolt testa positivo para Covid-19

Ex-velocista foi diagnosticado após participar de festa
açúcar ou sal

O que é pior para o seu corpo: açúcar ou sal?

Vamos resolver isso de uma vez por todas
correr no frio faz mal

Correr no frio faz mal? Veja riscos e como evitar problemas

Você sabia? Entenda por que e descubra como praticar a corrida de forma segura
sopas para emagrecer

Sopas para emagrecer: 5 receitas perfeitas para quem treina

5 sopas deliciosas que aceleram a recuperação e ficam prontas em até 30 minutos
cansaço excessivo

Cansaço excessivo? Veja 12 possíveis motivos

É fácil culpar a sua rotina, mas esses outros fatores podem ser os verdadeiros responsáveis
treinos na esteira

4 treinos na esteira para todos os níveis de corredores

Tire o máximo do equipamento com essas dicas
cortar carboidratos

5 motivos para você não cortar carboidratos

Provavelmente você conhece alguém que fez low carb - ou então você é a pessoa que fez low carb. Qualquer uma das variantes de...
Andy Wilmot

Britânico completa sua 800ª maratona aos 76 anos

Andy Wilmot acumulou incríveis 33.731 quilômetros correndo nas últimas três décadas
motivação na corrida

11 hábitos para ter motivação para correr

Estas 11 estratégias simples vão manter sua motivação nas alturas
Hormônio do exercício

Hormônio do exercício pode ter efeito terapêutico em casos de COVID-19

Estudo conduzido na Universidade Estadual Paulista (Unesp) sugere que o hormônio irisina, apelidado de hormônio do exercício e liberado pelos músculos durante o exercício físico,...
umidificador

Xô tempo ruim: um umidificador de ar para você respirar melhor

A qualidade do ar é importante para você se manter saudável
exercício cérebro

Exercício físico com frequência é a melhor coisa que você pode...

O exercício reconecta sua mente!
condromalácia

Condromalácia: como lidar com o problema quando o assunto é corrida

Saiba se esse é um limitante para quem quer começar a correr
melhor hora para treinar se quero perder peso

Qual a melhor hora para treinar se quero perder peso?

Pesquisadores analisaram os hábitos de pessoas que perderam pelo menso 13 kg e mantiveram o peso

Escola do Corre: conheça o curso gratuito de empreendedorismo digital da...

A Escola do Corre faz parte do projeto Corre Junto Brasil, lançado em maio como oportunidade de renda extra com a venda de produtos da marca.