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Dieta cetogênica e corrida: funciona?

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ENTRE NO CLIMA Faça alguns treinos que simulem as condições climáticas que você espera encontrar no seu destino. Para ensinar o corpo a enfrentar calor...
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Julgar quais incômodos ignorar e quais levar a sério é uma arte delicada
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‘Black Friday da aventura’ vai muito além do comércio de produtos...

A temporada de descontos está oficialmente aberta com a Black Friday, que deve movimentar cerca de R$ 2,9 bilhões neste ano no Brasil. + Black...
Por que 21 km é a distância perfeita para quem ama correr? | Go Outside

Número mágico: Por que 21 km é a distância queridinha dos...

Perguntamos para alguns corredores para entender. Confira:
Rocky Mountain Games 2022

Rocky Mountain Games volta com força tripla em 2022

Foram dias intermináveis, que se acumularam em meses de silêncio e confinamento, desaguando em um ano que virou dois. A passagem do tempo durante...
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Ainda dá tempo: 3 provas de corrida e bike para fazer...

Devido às mudanças nas programações devido à pandemia, muitas competições ficaram para o segundo semestre deste ano
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Dia da música: Playlist para correr que ajuda no seu desempenho

Dicas de músicas para ajudar a aumentar sua cadência e motivação 
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Por que você deve ficar de olho nas novidades da Olympikus...

A marca adiantou que vai lançar três modelos de tênis e investir em tecnologia em parceria com a USP no próximo ano

Semana da Consciência Negra: Ultramaratonista Carlos Dias inspira pessoas negras a...

São 28 anos de jornada na corrida e 148 mil quilômetros percorridos em todos os continentes, desde o lugar mais frio do planeta, a...
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A UAI Reverse – Internacional do Anjos cruzou oito cidades mineiras no último final de semana
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Simone Ferraz venceu a sua primeira meia maratona em um tempo de 1:15:15
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A maratona do ano passado foi cancelada por causa da pandemia e volta este ano para sua 50ª edição

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É sempre uma luta manter os treinos, o peso e curtir as festas de fim de ano, certo? A chave é procurar o mínimo...
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