O guia definitivo de eletrólitos para corredores
Quando os níveis de eletrólitos caem demais, seu desempenho pode ser prejudicado. Evite essa queda ajustando sua ingestão de nutrientes
Existem inúmeras bebidas no mercado...
Barkley Marathons 2025 não tem nenhum finisher; esta é a 25ª...
O percurso venceu a Barkley Marathons 2025.
Ou, na verdade, deveríamos dizer que o vencedor é o fundador da prova, Gary "Lazarus Lake" Cantrell. Pela...
Volta ao mundo: ultramaratonista brasileiro vai atravessar 30 países nos cinco...
O ultramaratonista brasileiro Alexandre Sartorato está prestes a desafiar, mais uma vez, os limites do corpo humano.
Primeiro atleta a completar uma volta ao mundo...
Lesões na corrida: veja as mais comuns e saiba como resolvê-las
Mesmo que as lesões na corrida sejam inevitáveis, há muito que você pode fazer para preveni-las e tratá-las. Aqui está o seu guia para...
‘São muito sortudos’, diz Pau Capell sobre iniciantes que vão correr...
A alguns meses da sua estreia na Paraty Brazil by UTMB, que acontece de 18 a 21 de setembro, o ultramaratonista da elite mundial...
O que é um tênis de estabilidade e como escolher o...
Desbrave o novo mundo dos tênis de estabilidade para corrida
+ Este tipo de tênis de corrida é o mais propenso a causar lesões
+ Como...
Nike Vomero 18: conheça o modelo que chega no Brasil nesta...
Criado a partir das necessidades e sugestões de mulheres corredoras, o Nike Vomero 18 foi apresentado em evento fechado da Nike para convidados nesta...
O que são cetonas e como elas podem te ajudar (ou...
As cetonas (ou ketones, em inglês) para atletas de endurance são um suplemento da moda — seriam elas a próxima solução milagrosa ou apenas...
Como estes muçulmanos treinam para maratonas e ultras durante o Ramadã
De 28 de fevereiro a 29 de março, quase dois bilhões de muçulmanos ao redor do mundo observam o Ramadã, abstendo-se de comida e...
Os 9 triatlos mais difíceis do mundo
Para aqueles que buscam o desafio definitivo no esporte (e talvez um toque de masoquismo), esses triatlos são atualmente o auge dos esportes de...
Dia da Mulher: conheça 16 mulheres que mudaram a história da...
A história da corrida está tecida numa colorida tapeçaria de conquistas tanto por homens como por mulheres, mas considerando que as mulheres só foram...
A alegria de correr sem relógio ou nenhum gadget tecnológico
Abandonar os dados e simplificar minhas corridas por um mês teve efeitos inesperados. Aqui está o motivo pelo qual você também deveria tentar
As primeiras...
Leva outros corredores a recordes mundiais: como é ser um pacer...
Ter um pacer é uma prática consagrada – embora controversa – no atletismo profissional. Quem são esses corredores que ajudam outros a alcançar...
Nike Vomero 18: review do modelo que é maior, mais macio...
Com 46 mm de espuma sob os pés, o Nike Vomero 18 é o tênis mais acolchoado da Nike até agora — mas isso...
Testamos: Saucony Kinvara Pro
Para os corredores que curtem o Kinvara tradicional, atualmente em sua 14ª edição, o Saucony Kinvara Pro traz uma proposta mais robusta para...
Como fortalecer seus pés e prepará-los para um super tênis
Os super tênis são uma ferramenta — e você pode treinar seu corpo para usá-los corretamente e obter o máximo de benefícios.
+ O que...
Uphill: esse é o jeito mais fácil de vencer uma pirambeira
Considere este antigo dilema: você está no pé de um morro e quer chegar ao topo. Você deve subir diretamente pela inclinação mais íngreme...
Como ganhar confiança na corrida
A resiliência mental é uma habilidade que você pode treinar. Veja como ganhar confiança na corrida.
+ A maneira mais fácil de melhorar sua corrida?...
Rocky Mountain Games abre a temporada 2025 nos dias 15 e...
O maior festival de esportes outdoor e cultura de montanha do Brasil vai abrir a temporada 2025 no mês de março. A primeira etapa...
Nike solicita patente para tênis com controle eletrônico: entenda
A patente de 133 páginas registrada na terça-feira (11) indica que a Nike pode estar interessada em incorporar válvulas, fluido, botões e “recursos de...