Mesmo pessoas saudáveis podem ter que lidar com problemas gastrointestinais (GI) em algum momento de suas vidas. E, se você sofre regularmente de azia (um...
Tive um breve flerte com corrida na sétima série. Esse flerte culminou em um 5K local, onde corri uma corrida relativamente impressionante. Após a cerimônia...
Mesmo que você não seja do departamento de Recursos Humanos da empresa ou trabalhe na secretaria de mobilidade urbana da sua cidade, tem várias coisas...
Se você ama correr, pedalar e fazer qualquer outra atividade outdoor, há uma boa chance de você negligenciar um pouquinho o treino de força. Afinal,...
