Destaques

4 belíssimos destinos para o frio no Brasil

Paisagens memoráveis com baixas temperaturas
Colunas

A técnica de respiração que pode aumentar a sua temperatura corporal e evitar uma hipotermia

O vase breathing é uma técnica de respiração profunda, de retenção com contração abdominal e foco visual no abdômen. Também conhecida como kumbhaka em...
Bike

Pedalar reduz o risco de demência, mostra novo estudo

Um novo estudo da Universidade de Huazhong, na China, e da Universidade de Sydney,...

Gente das Águas: Fabio Quireli fala sobre remada de 830 km pelo Rio Paraná

Canoísta, montanhista e experiente fotógrafo outdoor, Fabio Quireli é o convidado do sexto episódio de Gente das...
Discover the entire story

13 das trilhas de longa distância mais mágicas do mundo

Já percorri vários trechos da Pacific Crest Trail - fazendo mochilão, caminhadas diárias e corridas - mas pensar em tirar alguns meses de folga...

O estilo de vida de nômade digital realmente vale a pena?

O surgimento da era digital abriu caminho para um estilo de vida revolucionário: o do nômade digital. Esses indivíduos aproveitaram a tecnologia para se desvincular...

A inspiradora história de vida da esquiadora Hilaree Nelson

Às 10h40 da manhã de segunda-feira, 26 de setembro, a renomada alpinista de esqui Hilaree Nelson chegou ao cume de 26.781 pés do Manaslu...

Os principais destinos para mulheres que viajam sozinhas, de acordo com o Airbnb

Cada vez mais mulheres estão viajando sozinhas. Pesquisas do Airbnb mostraram que em 2022 houve um aumento de 55% no número de viajantes solitárias...

Read Now

Corpo de turista brasileira é resgatado na Indonésia; família vê negligência nas buscas

O corpo da turista brasileira Juliana Marins foi resgatado nesta quarta-feira (25) da cratera do Monte Rinjani pelas equipes de socorro da Indonésia. A...

Kettlebell: para que serve e como usar o queridinho do treino funcional que trabalha o corpo todo

Você já deve ter visto aquele peso arredondado com alça nas academias ou nas redes sociais. Pode parecer simples, mas o kettlebell é um...

Por que o inverno é o momento ideal para surfar no Litoral Norte de SP

Com ondas mais constantes e menos chuvas, os meses de inverno formam o cenário perfeito para você surfar no Litoral Norte de São Paulo +...

Morre Juliana Marins, brasileira que caiu em trilha de vulcão na Indonésia

Foi encontrada morta a brasileira Juliana Marins, de 26 anos, que fazia uma trilha no Monte Rinjani, na Indonésia. Ela caiu da borda da...

Autoridades indonésias confirmam que turista brasileira foi localizada

A turista brasileira Juliana Marins, que se acidentou na cratera de um vulcão na Indonésia, foi encontrada nesta segunda-feira (23), segundo informações divulgadas pelas...

Corpo de Edson Vandeira é encontrado no Nevado Artesonraju

Após mais de 20 dias de buscas, o corpo do fotógrafo e montanhista brasileiro Edson Vandeira, de 36 anos, foi localizado no Nevado Artesonraju,...

Fazendão adentro: como o Rocky Mountain Games fez a alegria dos atletas em Juquitiba

No último dia 14 de junho, tribos de diferentes modalidades se encontraram no Fazendão, em Juquitiba (SP), para uma grande celebração dos esportes outdoor....

Treinar no frio pode te dar uma vantagem competitiva, sugere estudo

Nos últimos dez anos, cientistas do esporte têm dissecado os benefícios dos treinos no calor. O estresse adicional provocado pelas altas temperaturas desencadeia diversas...

Highliners completam travessia de 800 metros entre picos do Mont Blanc

No último dia 11 de junho, 14 praticantes de highline completaram com sucesso a travessia de uma linha gigante entre a Dent du Géant...

Alpinistas brasileiros escalam o Denali em tempo recorde

Os alpinistas brasileiros Moeses Fiamoncini e Dario Libano acabam de concluir uma das ascensões mais rápidas já registradas no Denali, de 6.190 metros, o...

Most Popular

Stories To Indulge In

Notícias

¡Ay Chihuahua!: uma aventura insana de caiaque pelo México

Dois dos melhores remadores do mundo pegam um guia e partem...
Notícias

‘A prova mais bonita do Brasil’: Maratona Internacional de Foz do Iguaçu chega à 13ª edição

Com o slogan “A prova mais bonita do Brasil”, a 13ª...
Bike

‘Ainda estou aqui’: Henrique Avancini anuncia retorno ao ciclismo profissional

Maior nome da história do ciclismo brasileiro, Henrique Avancini está de...

Take a Deep Dive

#InstaGoOutsideBiatloBikeBMXBobsledCanoagem
Notícias

Montanhista perdido no Himalaia sobrevive após nove dias comendo insetos

Socorristas encontraram o montanhista Samuel...

Você pode confiar na Inteligência Artificial para planejar sua viagem?

Dos recursos gratuitos de Inteligência Artificial que experimentei, os resultados foram medianos, e alguns eram confusos. Mas um tem potencial.

Os prós e contras de investir em um super tênis

No final, os melhores tênis são aqueles que não atrapalham e deixam seu condicionamento brilhar

Como a meditação pode combater a fadiga mental e aumentar sua resistência

Em 2018, escrevi um artigo sobre uma nova pesquisa que mostrava que o treinamento de mindfulness poderia melhorar o desempenho mental e físico de...

O café melhora seu desempenho na corrida? Perguntamos a uma especialista

Perguntamos a uma lenda e a uma especialista sobre o impacto do café na corrida
Equipamentos

Um guia prático para cuidar e manter seus zíperes funcionando

Você pode economizar centenas – senão milhares – de reais em equipamentos outdoor se dominar apenas um simples aspecto da manutenção: o cuidado com...

Explore the History

  onde ocorre avalanches  porque o taj mahal foi construído  Qual é o país que mais tem natureza?
Mulher

Hidrofilia: para cima e avante

Documentário sobre escalada ganha prêmios no exterior e coloca o Brasil em cena no montanhismo mundial
Treinamento

Brincar de treinar

Montamos um programa “faça-o-que-você-gosta” para você conseguir uma vida saudável sempre
Notícias

Testando as drogas

Como é tomar substâncias proibidas? Será que elas realmente ajudam a vencer?
Publicidade
© Todos os direitos reservados para Editora Rocky Mountain