Quatro trilhas para pedalar na região de Campos do Jordão
Um roteiro para praticar mountain bike em Campos do Jordão
Guia para controlar a ansiedade até o dia da prova
Se prepare desde o início do treinamento até o momento da largada
As emoções são contagiosas, sim!
Estudos mostram que suas emoções se espalham mais do que você imagina
Há uma conexão complexa entre exercício físico e raiva
Nova pesquisa analisa os diferentes efeitos do exercício sobre a raiva
Aprenda a respirar corretamente e melhore o seu desempenho
Respirar bem melhora o desempenho no esporte. Veja como fazer o ar fluir melhor
É normal ficar com dor de cabeça depois do treino?
Você já sentiu que sua cabeça estava prestes a explodir logo depois de sair da academia? Descubra se ter dor de cabeça depois do treino é algo normal
O que acontece se eu comer um alimento com mofo?
Pode ficar tranquila, porque você não vai morrer. Porém, há algumas coisas importantes para saber caso você coma algum alimento com mofo
Você pode congelar abacate para mantê-lo maduro?
Abacate é uma fruta complicada quando o assunto é maturação. Se você costuma ter que jogá-lo fora por disso, descubra se congelar pode ser uma boa saída
Pratos exóticos servidos em provas ao redor do mundo
Sopa de alho, rodelas de limão e bolinhos de arroz estão entre as opções “exóticas” oferecidas
Cientistas descobrem como um único treino pode ativar seu metabolismo por...
Estudo descobriu que os benefícios para o metabolismo podem durar dias depois de um único treino
O que bombou no Strava em 2018
Relatório de dados do Strava revela tendências ativas em todo o mundo
Além do protetor solar: alimentos para proteger a pele de dentro...
Um menu cheio de nutrientes para proteger a pele
5 aulas indoor para turbinar seus treinos ao ar livre
Academia é sem graça? Sim! Mas sabendo escolher dá para fazer aulas de um jeito que você nunca imaginou
O balanço dos seios influencia na prática de esportes?
Há um campo da ciência inteiramente dedicado a descobrir isso