Comer bem pode melhorar os sintomas da ansiedade
Especialista mostra a ligação entre alimentação e saúde mental e dá dicas para melhorar ansiedade
Incêndio na Serra Fina segue descontrolado
Um incêndio na Serra Fina, que faz parte da Serra da Mantiqueira, tem mobilizado as equipes do Corpo de Bombeiros e da Polícia Militar...
Afinal, abacate é bom para emagrecer?
É fã de abacate? Conversamos com a nutricionista Giovanna Oliveira para saber a resposta
Café antes do treino faz mal e desidrata o corpo?
Alguns dizem que ele ajuda a eliminar líquidos do corpo.. será?
Como o chocolate pode ajudar a acelerar o metabolismo
Sim, você leu certo. Algumas versões de chocolate podem acelerar seu metabolismo e trabalhar a favor da saúde. Saiba como!
Saiba o que comer antes de correr para garantir bons treinos
Gastar sua energia ao longo do dia é a chave para um bom desempenho no treino
Devo lavar o frango antes de cozinhá-lo?
Lavar o frango antes do cozimento pode aumentar as chances de contaminação, o que pode te deixar doente, de acordo com pesquisas científicas. Descubra como.
Recuperação pós-treino: veja técnicas e cuidados relevantes
Veja o que fazer depois de treinos e provas intensos
Dicas de chás caseiros para desinchar, segundo especialista
A nutricionista Luna Azevedo deu algumas dicas de chás caseiros para desinchar:
10 alimentos que combatem a ansiedade e a depressão
Veja quais alimentos incluir na dieta para reduzir os sintomas da ansiedade e depressão
Vinagre de maçã: quais são os reais benefícios?
Alguns dizem que você fica mais saudável em quase todos os aspectos possíveis; veja o que a ciência diz
Quanto de azeite posso comer por dia?
Ele é um item básico da cozinha de muita gente. Mas será que é bom?
Por que sinto tanta vontade de comer doce? Profissional responde
Colunista da WH Brasil, a nutróloga Nathali Oliani traz quinzenalmente dicas e conteúdos relacionados à vida saudável. Confira!
Alimentação vegetariana: conheça 5 impactos positivos para a saúde
Com acompanhamento profissional e um cardápio equilibrado, a alimentação vegetariana traz inúmeros benefícios ao corpo. Saiba quais são eles
Afinal, leite de coco faz bem à saúde?
Ele está total em foco, mas ainda deixa algumas dúvidas a respeito de seus benefícios para a saúde. Confira se leite de coco é uma boa opção!