Estudo afirma que fast-food contém compostos nocivos do plástico
Pesquisadores da Universidade George Washington (EUA) avaliaram algumas comidas de fast-food e encontraram a presença de ftalatos, um tipo de microplástico. As descobertas foram...
Qual o benefício do ômega-3?
Se você tenta ter uma alimentação saudável, com certeza já ouviu falar em ômega-3, considerada uma das gorduras boas que devem fazer parte da...
Cerveja saudável? Estas marcas estão apostando na ideia
E se você pudesse escolher uma cerveja saudável, que fosse saborosa mas sem álcool e com menos calorias, ou um teor menor de carboidratos?...
Distúrbio alimentar: como as dietas e remédios anorexígenos podem prejudicar a...
Não é possível definir o ponto exato em que a cultura da magreza começou, mas é possível visualizar os motivos que a tornou tão...
Doces para Halloween saudáveis: 4 receitas para matar a vontade
Creme de cacau, pasta de avelã, cajuzinho falso e picolé cremoso. Quem não quer?
Alimentos afrodisíacos: 5 alimentos que aumentam a libido
Alguns alimentos são considerados afrodisíacos devido à capacidade de estimular a produção de certos hormônios
Alimentos anti-estresse que podem te ajudar no dia a dia
Diminuir o estresse com alimentação é possível. Por isso, preparamos uma lista de alimentos anti-estresse. Controlar os alimentos que ingerimos ajuda conter a inflamação...
Veja como substituir o leite de vaca com 7 opções vegetais
O leite de vaca é consumido por muitas pessoas por conta do seu sabor e por ser uma grande fonte de nutrientes importantes, como...
Vontade excessiva de comer doce: causas, riscos e como parar
Esses alimentos ativaram uma área de satisfação do cérebro, a qual proporciona sensação de bem-estar e felicidade
Água é a melhor opção para se hidratar?
Os benefícios as água potável à saúde variam da perda de peso à hidratação. Mas, de acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Universidade...
Receita de risoto de beterraba, alimento poderoso que traz clareza mental
A beterraba ajuda o corpo a produzir óxido nítrico, composto que melhora o fluxo sanguíneo, relaxando os vasos
Cozinhar com poucos ingredientes: 5 receitas fáceis
Com poucos ingredientes, você come bem o dia inteiro
Como uma má alimentação atrapalha a sua saúde mental
Uma alimentação ruim pode acarretar ansiedade, por exemplo, por tornar o corpo menos resiliente devido à inflamação
Como ter uma alimentação saudável e barata
Irani Gomes, coordenadora do curso de nutrição da Faculdade Santa Marcelina, dá cinco dicas para te ajudar nessa missão
7 alimentos naturais e ervas para pulmões mais fortes
A respiração é uma ação automática, mas nem sempre fácil. Se você já teve o nariz entupido ou teve dificuldade para respirar profundamente, principalmente...
Como combater a cultura da dieta na infância
Nunca é tarde para ajudar seus filhos a terem uma atitude mental mais saudável diante da comida
Câncer de mama: como a alimentação pode ajudar na prevenção ou...
A alimentação é um dos fatores mais importantes para que possamos ter uma vida saudável e repleta de bem-estar. Um estudo realizado pelo professor...
5 alimentos que combatem a fadiga e dão energia
As calorias são o combustível do nosso corpo e os micronutriente são o "aditivo" deste combustível
O que é bom para gases e prisão de ventre? Entenda...
Na maioria das vezes, quem tem constipação também apresenta um quadro de gases
Melhor forma de comer abacate: Pasta proteica ao pesto de abacate
Qual a melhor forma de comer abacate? É difícil escolher uma só: essa fruta maravilhosa de sabor neutro é consumida em vitaminas e cremes...