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Escalada faz mal? Veja como o esporte olímpico beneficia sua saúde

Nos últimos dias, diversos veículos de imprensa repercutiram a notícia de que a escalada pode representar riscos à saúde. O alerta veio de uma...

Expedição inédita vai levar brasileiras ao topo do Himlung Himal

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7 dicas para facilitar sua vida no uphill

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O estado do Paraná, berço do montanhismo nacional, abriga o Parque Estadual do Pico do Marumbi, um complexo de rochas acima dos mil metros...
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O que as pesquisas mais recentes em neurociência revelam sobre a...

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Entrar em uma loja de tênis de corrida pode parecer mais com entrar em uma loja de doces do que você imagina. A psicologia...

O turismo em excesso pode colocar a Patagônia em risco?

Com mais de 300 mil visitantes anuais, e o parque batendo recordes de visitação, profissionais da montanha expõem os bastidores de um trabalho marcado...
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A primeira coisa que o fotógrafo outdoor James Barkman (@jamesbarkman) fez depois de comprar sua van Volkswagen Westfalia 1976 foi dirigi-lo pelos Estados Unidos....
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Sauna pós-corrida faz bem? Entenda o treinamento com calor

Todo mundo está fazendo sauna pós-corrida. E você, deveria também? O treino com calor está em alta — mesmo entre atletas que se preparam...
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Como treinar para o sucesso a longo prazo

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Por que correr 5 km é tão bom (e digno) quanto...

Não, você não precisa correr uma maratona para se considerar um corredor — nem para colher os benefícios fisiológicos e psicológicos que o treino...
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Oceanos devem ter maior protagonismo nas discussões da COP30, defendem especialistas

André Julião | Agência FAPESP – Antes da 30ª Conferência das Nações Unidas sobre Mudanças Climáticas (COP30) atrair os holofotes do mundo todo em...

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