13 aventuras em um México que você não conhece
Nos últimos anos, viajantes de toda a América — e do mundo — têm buscado algumas formas de explorar o México. Enquanto multidões se...
Por que todo mountain biker precisa de uma hardtail
NOS 15 ANOS em que venho publicando o site sobre ciclismo The Radavist, escrevi análises detalhadas de mais de 30 modelos de mountain bike,...
Domingos Giobbi: exposição fotográfica celebra o legado de um pioneiro
De 16 a 28 de junho, o Clube Alpino Paulista (CAP) realiza a exposição fotográfica “O Centenário Domingos Giobbi”, uma homenagem a um dos...
Veteranos do exército britânico chegam ao topo do Everest em tempo...
Após meses de treinamento, sessões em câmaras hipóxicas e tratamento com gás xenônio, quatro veteranos do exército britânico fizeram história ao completar com sucesso...
Sete anos, 52 países: a volta ao mundo de dois irmãos...
A aventura dos irmãos brasileiros Celso Pereira Neto e Lucas Faraco, que começou com recursos apenas para os três primeiros meses, termina com um...
A superlotação é inevitável no Everest. Como os montanhistas lidam com...
Guias veteranos compartilham dicas e estratégias para evitar ou lidar com os engarrafamentos que sempre surgem no caminho até o topo
Centenas de montanhistas e...
Copa do Mundo de Escalada: Sorato Anraku e Nailé Meignan conquistam...
A inédita realização da Copa do Mundo de Escalada Esportiva em Curitiba (PR) marcou um momento histórico para o esporte no Brasil.
Foi a primeira...
Caminho sem volta: devemos todos nos render ao futuro das e-MTBs?
As bikes elétricas de montanha (e-MTBs) já não são mais anomalias nas trilhas — e alguns dizem que em breve elas superarão as bicicletas...
10 dicas para quem vai viajar sozinho pela primeira vez
Está pensando em fazer sua primeira viagem sozinho, mas não tem certeza por onde começar?
Embora a ideia de embarcar em uma aventura solo possa...
Em busca do azul mais profundo: as mais belas e remotas...
Nas últimas duas décadas, Jen Murphy visitou praias em todos os sete continentes. Pedimos uma lista com as 15 mais belas e remotas do...
Posso correr todo dia?
Quando começamos uma atividade nova, a empolgação inicial é grande. Se você começou a correr e está curtindo, já deve ter se perguntado: "Posso...
Recuperação pós-treino: veja técnicas e cuidados relevantes
Recuperação pós-treino é fundamental na vida de quem treina. O atleta, mesmo amador, deve sempre se recuperar globalmente, após treinos ou competições exaustivos. Especialmente...
Cálculo de hidratação para atletas: como fazer o teste do suor...
Quando se trata de nutrição na corrida, existem dois elementos-chave que determinarão o resultado da sua performance: capacidade de armazenamento de carboidratos e plano...
O que fazer para correr de manhã? 6 dicas para acordar...
Pode parecer difícil agora, mas depois que você entrar na rotina de correr de manhã, não vai querer parar.
+ 4 coisas que descobri ao...
Expedições: o pedal de Henrique Avancini na desafiadora Paraty-Cunha
Em novo episódio da websérie Expedições, Henrique Avancini chega a uma das subidas mais comentadas e disputadas do País, a famosa estrada entre as...
7 maneiras naturais de limpar os seus pulmões
Inalar poluição do ar, fumaça de cigarro e outras toxinas pode danificar os pulmões e causar problemas de saúde.
De acordo com a Organização Mundial...
Tour de France confirma subida inédita de Montmartre em Paris
Organizadores do Tour de France adicionam trecho da escalada usada nas Olimpíadas de 2024 ao tradicional circuito de chegada, quebrando o padrão da clássica...
Alpinista filipino é a primeira vítima fatal no Everest nesta temporada
O montanhista Philipp Santiago, das Filipinas, morreu no Camp 4 na noite da última quarta-feira (15) enquanto se preparava para partir rumo ao cume...
Como prevenir bolhas no pé em trilhas de longa distância
Tendo percorrido milhares de quilômetros em trilhas épicas de longa distância, Liz Thomas é uma verdadeira especialista quando se trata de lutar contra bolhas.
A...
Sentinela do Norte, a ilha proibida onde quebram ondas perfeitas
As ondas da Ilha Sentinela do Norte, no Oceano Índico, são um paraíso do surf. Perfeitas e em meio a uma natureza ainda preservada,...