Publicidade

Notícias

Os 4 erros mais comuns quando você faz afundo

O afundo é um exercícios popular por um bom motivo: você pode executá-lo em qualquer lugar, ele não precisa de nenhum equipamento e é...
como escolher garrafas térmicas

Saiba como escolher copos e garrafas térmicas

Na última semana repercutiu nas redes sociais e imprensa a informação sobre a presença de chumbo em uma das marcas mais conhecidas de copos...
Onde correr em São Paulo? 20 lugares para correr em SP | Go Outside

Onde correr em SP? 20 lugares para praticar o esporte na...

Descubra os lugares favoritos dos corredores em 'Sampa'
Giro d'Italia

Giro d’Italia 2025 começa nesta sexta-feira; veja como assistir

Os olhos do mundo do ciclismo se voltam para a Itália nesta sexta-feira (9) com a largada da 108ª edição do Giro d’Italia. A...

Malacara Race: Brazil Multisport garante o primeiro lugar na Chapada da...

Foram necessárias 87 horas para a equipe Brazil Multisport cruzar a linha de chegada da desafiadora Malacara Race, etapa do circuito mundial de corrida...
maratona

8 segredos que ninguém te conta sobre correr uma maratona

Você seguiu à risca o seu plano de treinamento e está pronto para arrasar no dia da maratona. Mas não existe preparação física ou...
como melhorar a postura

12 exercícios para melhorar a postura

Para corredores, ter uma boa postura é importante. Além de ajudar na sua performance, também previne lesões. Por isso, neste post separamos 12 exercícios para...

Escalada faz mal? Veja como o esporte olímpico beneficia sua saúde

Nos últimos dias, diversos veículos de imprensa repercutiram a notícia de que a escalada pode representar riscos à saúde. O alerta veio de uma...

Expedição inédita vai levar brasileiras ao topo do Himlung Himal

Por muito tempo, o território das altas montanhas foi dominado quase exclusivamente por homens. Mas esse cenário pouco a pouco começa a mudar —...
uphill

7 dicas para facilitar sua vida no uphill

Se desafiar pirambeiras parece tortura, experimente essas dicas aprovadas por especialistas
Como subir o Pico do Marumbi? - Go Outside

Como subir o Pico do Marumbi?

O estado do Paraná, berço do montanhismo nacional, abriga o Parque Estadual do Pico do Marumbi, um complexo de rochas acima dos mil metros...
cérebro e meditação

O que as pesquisas mais recentes em neurociência revelam sobre a...

Os benefícios da meditação — como melhora na cognição e no foco, fortalecimento do estado mental e do humor, além da redução da ansiedade...
cores de tênis de corrida

A cor do seu tênis de corrida pode influenciar a sua...

Entrar em uma loja de tênis de corrida pode parecer mais com entrar em uma loja de doces do que você imagina. A psicologia...

O turismo em excesso pode colocar a Patagônia em risco?

Com mais de 300 mil visitantes anuais, e o parque batendo recordes de visitação, profissionais da montanha expõem os bastidores de um trabalho marcado...
Como viver viajando de van? 9 dicas de quem mora na estrada - Go Outside

Como viver viajando de van? 9 dicas de quem mora na...

A primeira coisa que o fotógrafo outdoor James Barkman (@jamesbarkman) fez depois de comprar sua van Volkswagen Westfalia 1976 foi dirigi-lo pelos Estados Unidos....
sauna pós-corrida

Sauna pós-corrida faz bem? Entenda o treinamento com calor

Todo mundo está fazendo sauna pós-corrida. E você, deveria também? O treino com calor está em alta — mesmo entre atletas que se preparam...
Brasileiro que buscava recorde de escalada “express” no Everest é resgatado de helicóptero no Campo 1

Brasileiro que buscava recorde de escalada “express” no Everest é resgatado...

O empresário Rodrigo Xavier tinha o plano de escalar o Everest em 30 dias, metade do tempo usual, pulando etapas de aclimatação no Nepal...

15 roteiros para desbravar o mundo em cima de uma bike

“UM PASSEIO DE BICICLETA ao redor do mundo começa com uma única pedalada”, lembra o experiente cicloviajante norte-americano Scott Stoll, que em quatro anos...

Maikon Liporoni vai encarar o BikingMan 555 na Mantiqueira com um...

Na maioria das ultraprovas do planeta, um atleta de bicicleta já é sinônimo de resistência. Agora imagine trocar a bike por um monociclo —...

O celular se tornou uma extensão do nosso corpo — e...

Vivemos conectados. O celular se tornou uma extensão do nosso corpo — estamos com ele ao acordar, ao dormir, nas horas vagas e até...