As melhores posições para dormir profundamente
Problemas de sono podem ser incapacitantes. Afinal, uma noite sem descanso significa um dia seguinte com muito cansaço e outros problemas acarretados pela privação do sono. Felizmente,...
Esses são os destinos turísticos que mais cresceram em 2022
Sabe quando você está rolando o feed das redes sociais e parece que todo mundo viaja para os mesmos destinos turísticos? Pois é. As...
Voz interior: os efeitos do reforço positivo na performance
AQUELE MONÓLOGO dentro da cabeça é o tema de vários estudos de psicologia esportiva e a estrela do best-seller de 2021 Chatter do...
Por que é mais difícil emagrecer à medida que envelhecemos?
Se você já tentou emagrecer antes dos 30 anos, provavelmente se lembra que bastava evitar alguns alimentos para perder bons quilos. No entanto, à medida que o tempo...
Dormir menos do que 5 horas aumenta risco de doenças para...
Adultos acima dos 50 anos que dormem menos do que cinco horas têm mais risco de desenvolver várias doenças crônicas, mostra um novo estudo assinado...
Quanto preciso caminhar por dia? Pesquisa acompanha 6 mil pessoas e...
Caminhar entre oito e nove mil passos todos os dias protege contra uma série de doenças crônicas, como obesidade e depressão, segundo pesquisa inédita e recém-publicada na revista...
Banco Master Rocky Mountain Games: lazer, esporte e natureza perto da...
A saideira da temporada 2022 do Banco Master Rocky Mountain Games acontecerá em Juquitiba e será uma oportunidade única tanto para atletas quanto para...
Parque em Campos do Jordão ganha novo teleférico
O novo teleférico do Parque Capivari, em Campos do Jordão, foi inaugurado neste domingo (6). As obras, iniciadas em 22 de novembro de 2021,...
Medina é campeão do Challenger de Saquarema no retorno às competições...
Gabriel Medina escolheu a Praia de Itaúna, em Saquarema, mesmo lugar onde lesionou o joelho no final de junho, para voltar a competir após...
Leticia Bufoni salta de avião com skate e realiza manobra no...
Leticia Bufoni uniu duas de suas paixões e se tornou a primeira pessoa na história a realizar um feeble grind (trick em que a...
Queda de avião em lago na Tanzânia mata 19 pessoas
Pelo menos 19 pessoas morreram na queda de um avião de passageiros no Lago Vitória, na Tanzânia, neste domingo (6/11).
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Infinita Highway: de volta à Pan-Americana
QUE TAL UMA VIAGEM de moto desde a Califórnia (EUA), percorrendo toda a rodovia Pan-Americana até o Brasil, trazendo consigo uma prancha de surf,...
Daniel Nascimento chega a liderar Maratona de NY, mas desaba perto...
O maratonista brasileiro Daniel Nascimento liderou boa parte da Maratona de Nova York, realizada no último domingo (6), nos EUA, mas sentiu um desconforto...
Sem vento, mas com festa, XP Sertões Kitesurf premia vencedores
A natureza bem que tentou pregar uma peça, mas não adiantou. Se o domingo (6) não trouxe os ventos esperados para o último dia...
Rede Brasileira de Trilhas lança mapa que conecta os caminhos verdes...
NA LISTA DOS PAÍSES com a maior biodiversidade do mundo, o Brasil ocupa o primeiro lugar. Mas quando se trata do manejo das trilhas...
7 em cada 10 adultos relataram episódios de bruxismo durante a...
Estudo realizado pela Universidade Federal de Alfenas (Unifal), de Minas Gerais, e pelo Instituto Neurológico de Curitiba (INC), publicado no Brazilian Journal of Pain, aponta...
Sem mau tempo: como tornar seguros os treinos ao ar livre
Nos dias mais quentes ou quando dá aquela esfriada, é sempre uma delícia correr lá fora. O ar fresco é mais revigorante e, se...
Novembro Azul: câncer de próstata e a saúde do homem
Criado pelo Instituto Lado a Lado pela Vida (LAL), o Novembro Azul é o maior movimento em prol da saúde do homem brasileiro.
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No dia 26 de novembro, a terceira e última etapa do Banco Master Rocky Mountain Games 2022 visita a cidade de Juquitiba, localizada a...