Um guia básico para você começar na natação outdoor
Começar algo novo sempre é a parte mais difícil, mas com equipamento e algum conhecimento básico, você pode iniciar sua jornada na natação outdoor...
Traços de personalidade ajudam a explicar quem é mais propenso à...
Análises indicam uma associação entre insônia e altos índices de neuroticismo e apontam a ansiedade como parte do problema
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2 a cada 3 brasileiros devem usar inteligência artificial para planejar...
Na hora de planejar as próximas férias, um novo parceiro está ganhando espaço entre os brasileiros: a inteligência artificial (IA). Seja para montar o...
Copa do Mundo de MTB: Ulan Galinski aprova mudanças na pista...
Nesta sexta-feira (11), as disputas voltam com as provas oficiais da segunda etapa da Copa do Mundo de MTB, competição que mais uma vez...
As muitas faces de Jackson Hole, paraíso dos esportes de montanha
A pequena cidade norte-americana tem razões de sobra para sustentar toda a sua mítica fama entre aventureiros de todas as natureza
Os benefícios da corrida para o seu cérebro
A corrida pode trazer benefícios para o cérebro que vão muito além daquela sensação de euforia pós-treino.
Tarja verde: pesquisas e experiências que atestam o poder da vida...
OK, VOCÊ LEU as primeiras palavras desta reportagem e pensou “eu já sabia”. Afinal, há grandes chances de você ser um corredor, um ciclista,...
Escalada será dividida em três disciplinas nas Olimpíadas de 2028 (finalmente!)
O Comitê Executivo do Comitê Olímpico Internacional (COI) anunciou esta semana que planeja separar as disciplinas de lead e boulder nos Jogos Olímpicos de...
Temporada no Everest começa com drones, drama e perigo
A temporada de escalada está prestes a começar no Everest, e a Outside USA está indo para o Acampamento Base para cobrir essas e...
Ser pai pode te tornar um corredor mais rápido
Alguns homens correm mais rápido depois de se tornarem pais. Embora faltem pesquisas sobre o tema, corredores e cientistas têm suas teorias para explicar...
Travou de medo? Use a respiração para destravar
Quantas vezes o medo já te venceu? Quantas vezes você sentiu seu corpo pronto, cada músculo carregado de energia, mas sua mente puxou o...
O que o “outlive” de Peter Attia tem para nos ensinar?
"Outlive" é uma obra escrita por Peter Attia, que aborda a ciência e estratégias para prolongar a vida saudável e minimizar os riscos de doenças crônicas.
7 equipos essenciais para uma viagem de aventura com crianças
Uma viagem de aventura com crianças requer cuidados especiais para garantir a segurança, diversão e conforto.
Calmaria no caos: como a apneia pode te proporcionar mais energia...
Exercitar a apneia e a respiração consciente pode trazer mais energia e foco, além de liberar seu potencial pleno
O que The White Lotus não te conta sobre a verdadeira...
Fiz uma massagem tailandesa e não teve nada a ver com o que mostra a série The White Lotus. Minha experiência não teve maca,...
Guia do Apocalipse: como enfrentar eventos climáticos extremos na natureza
Pergunte ao seu meteorologista de confiança — o clima pode ser imprevisível. Um lindo dia de céu azul pode rapidamente se transformar em uma...
Pinturas rupestres encontradas no Parque Nacional do Itatiaia intrigam pesquisadores
Pesquisadores do Museu Nacional, que pertence à Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj) e...
Quer escalar melhor? O segredo pode estar no seu sorriso
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Avalanche deixa sherpas desaparecidos no Annapurna
Uma avalanche deixou dois sherpas desaparecidos e vários alpinistas presos na última segunda-feira (7) no Annapurna, no Nepal.
Os sherpas Rima Rinje Sherpa e Ngima...
Como a análise genética pode potencializar o desempenho físico
Nos últimos anos, a análise genética surgiu como uma nova ferramenta para otimizar a saúde e o desempenho atlético. Hoje, já mais acessíveis para...