3 comportamentos que vão te ajudar a emagrecer
Emagrecer é difícil. Se fosse fácil, não haveria tantos livros, dietas da moda e especialistas vendendo soluções mágicas. A abordagem da psicologia comportamental pode...
Pistola massageadora: 5 modelos para recuperar e relaxar o corpo
Pistolas massageadoras são uma ótima pedida para recuperar e relaxar o corpo
Paris-Roubaix é adiada para outubro
A corrida de ciclismo de um dia Paris-Roubaix foi adiada de abril para outubro devido à situação do COVID-19, disse a Union Cycliste Internationale...
O que são alimentos funcionais e como eles são aliados da...
O que a gente consome faz muita diferença no tratamento de diversas doenças crônicas, mas você sabe o que são alimentos funcionais e qual...
6 tratamentos com temperaturas extremas utilizados por atletas
De saunas de infravermelho a tanques de crioterapia
O treino com o peso corporal de 15 minutos que você...
Gostando ou não, o treinamento de força é uma parte essencial para atletas outdoor. Ele previne desequilíbrios musculares, protege você contra lesões e aumenta...
Este truque deixa a máscara cirúrgica 20% mais eficiente
Se você não é um maluco negacionista, sabe que deve usar máscara. E que mesmo fazendo atividades físicas como pedalar ou correr ao ar...
Argentino de 15 anos torna-se o mais jovem a escalar o...
Um argentino de 15 anos, filho de um guia de montanha de El Chaltén, se tornou a pessoa mais jovem a escalar o Fitz...
Leites vegetais que valem a pena testar
Hoje em dia tudo é transformado em leite, mas o que vale a pena - de verdade - consumir?
4 motivos para você apostar em um treino com faixas elásticas
Engana-se quem acha que elas são só uma alternativa para evitar os pesos de musculação! Veja 4 bons motivos para apostar no treino com faixas elásticas
Quadril: 4 motivos para exercitar melhor essa região
Fortalecer o quadril garante a saúde do corpo todo e a gente te mostra como
Poluição pode afetar tamanho do pênis e fertilidade masculina
O pênis está encolhendo e os genitais ficando malformados por causa da poluição. É o que afirma a cientista ambiental Drª Shanna Swan em...
Jovem encara viagem de 4 mil km de skate na Austrália...
No ano passado, o australiano Tom Dury, 28, decidiu encarar uma grande jornada: subir a costa leste da Austrália andando de skate. Uma viagem...
Essas são as frutas mais saudáveis que você deveria comer
Todas as frutas são saudáveis, mas será que algumas reinam mais do que outras?
Museu do Louvre libera todo seu acervo online
Quando foi a última vez que você foi a um museu? Com a pandemia, é provável que a resposta seja há um bom tempo....
8 sinais de que o estresse está te fazendo mal
Estresse faz parte da vida. Em pequenas doses, ele pode até ser saudável. Na verdade, doses agudas de estresse, que durem de alguns minutos...
2 receitas com tomate refrescantes para o calor
Receitas práticas para turbinar seu dia com antioxidantes
Sem saber, turista grava vídeo segurando polvo mais venenoso do mundo
Uma turista na Indonésia escapou por pouco dos tentáculos da morte depois de, sem saber, gravar um vídeo segurando um polvo considerado o mais...
4 pilares da saúde integral para ser mais saudável e viver...
Me diz uma coisa: o que você está fazendo para melhorar a sua vida hoje? O que você tem feito para ser mais saudável?...
Patins off road: é tão perigoso quanto divertido (e sem freios!)
Quando estou fazendo trekking e tenho uma longa descida pela frente, começo a fantasiar: Descer de elevador? Paraquedas? Sapatos antigravidade? Para um grupo marginal...