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Rocky Mountain Games define calendário com novidades para a temporada 2024

Aventureiros, preparem-se. A temporada de 2024 do Rocky Mountain Games já tem datas definidas e chega repleta de novidades. A abertura do festival de...
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Pós-treino: Reforce seus smoothies adicionando ingredientes não convencionais

Quer seja um pequeno-almoço rápido ou um pós-treino, nada se compara a um smoothie, especialmente quando estamos em busca de vencer o calor. Em...

Conheça os 15 melhores destinos de inverno do hemisfério norte

No Brasil é verão, mas você já teve vontade de fugir pra um destino de inverno? Mas, afinal, qual é o lugar que reúne...
Alertas de desmatamento batem recorde no Cerrado

Mudanças climáticas prejudicam crescimento do Brasil, avalia OCDE

Os eventos extremos provocados pelas mudanças climáticas estão prejudicando a infraestrutura brasileira e comprometendo o crescimento do país, informou nesta segunda-feira (18) a Organização...

Araxá se prepara para sediar Copa do Mundo de Mountain Bike...

Araxá, município em Minas Gerais, está nos holofotes da comunidade de Mountain Bike enquanto se prepara para sediar uma etapa da Copa do Mundo...
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Como não exagerar nas festas de fim de ano? Especialista explica...

A chegada das festas de fim de ano vem acompanhada da preocupação em relação à alimentação e como manter o equilíbrio e estilo de...

Confira dicas de nutrição para corridas de aventura no calor

Para se preparar para corridas de aventura em diferentes climas e terrenos, é importante ter um plano de nutrição flexível. Isso garantirá que você...
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Essa viagem de bike-esqui pelas Dolomitas é o próximo nível da...

O que um esquiador faz sem neve? Bom, sai para encontrá-la, é claro! Mas isso não significa necessariamente de carro. Como Henna Palosaari, Malva...
France Femmes

Assistindo ao Tour de France Femmes me senti pequena, mas parte...

Chegamos a tempo de jantar ao ar livre e ver o por do sol, que é espetacular. Os raios penetram através das montanhas dando...
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Comitê Paralímpico Brasileiro revela vencedores do Prêmio Paralímpicos

A mesatenista catarinense Bruna Alexandre e o nadador mineiro Gabriel Araújo foram escolhidos como os melhores atletas paralímpicos de 2023. O anúncio foi feito...

Não há problema em abandonar seu plano de treinamento

Sou um treinador de corrida que ganha a vida escrevendo plano de treinamento e incentivando os corredores a pensarem de forma mais estratégica sobre...

Como encontrar o equilíbrio perfeito entre trabalho e a vida na...

Os atrativos da vida na estrada e a liberdade para explorar o outdoor em um motorhome levaram muitas pessoas a abraçar um estilo de...

A Amazônia sob o olhar do fotógrafo e ambientalista Mário Barila

A fotografia é uma poderosa ferramenta em prol das causas socioambientais. É através da sua câmera que o fotógrafo e ambientalista Mário Barila luta...
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3 maneiras de se refrescar no calor, segundo a Ayurveda

De acordo com a antiga ciência da Ayurveda, cada um de nós está predisposto a experimentar o mundo através de lentes únicas. Isto é...
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Como a respiração está relacionada ao desempenho?

Examinar como respiramos pode oferecer uma imagem holística de como cada sistema fisiológico crítico para o nosso treino está funcionando e quais deles estão...
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Equipe brasileira é tricampeã sul-americana de corrida de aventura

O raio caiu três vezes no mesmo lugar para a equipe Team Brazil Multisport, que depois de vencer a ARWS Malacara Race 2023 no...
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Veja como este ciclista austríaco mandou um backflip de gravel

Quando dizem que as bikes de gravel servem para tudo, isso não significa que você vai conseguir mandar um backflip em uma trilha de...
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Everest tem recorde no número de mortes em uma mesma temporada

De acordo com o Banco de Dados do Himalaia, esta temporada foi a mais mortal de todos os tempos no Monte Everest, desde a...

Pós-parto: a importância de uma abordagem personalizada para o retorno aos...

No início, fiquei um pouco decepcionada com uma nova revisão das diretrizes para a retomada dos treinos pós-parto, publicada no mês passado no British Journal...

Estes são os destinos de férias mais procurados em 2023

À medida que o ano chega ao fim, a indústria de viagens mostra sinais promissores de recuperação pós-pandemia, com diversos destinos atraindo novamente visitantes....