Como prevenir assaduras e feridas por causa da corrida
Você já sentiu a parte interna das coxas roçando uma contra a outra tão forte que parece que estão passando em um ralador? Ou...
Trail por diversão: Por que fazer uma prova de corrida de...
Você é iniciante e corre só por diversão? Entenda por que fazer uma prova de corrida de trilha será a sua melhor escolha –...
UTMB dobra premiação da final; vencedor levará € 20 mil
As finais da UTMB World Series em Chamonix, França, agora terão uma premiação de quase R$ 1,6 milhão, distribuída entre os 10 melhores finalistas...
O que o novo programa antidoping da UTMB significa para o...
Quando a organização da UTMB anunciou recentemente um novo programa antidoping, a resposta foi absolutamente positiva.
Por que você não deve pular a corrida regenerativa
A corrida regenerativa, ou de recuperação, é tão importante quanto os treinos mais difíceis na sua planilha, mesmo que nem sempre pareça assim. Combinada...
Rocky Mountain Games Juquitiba tem estreia da natação, lendas do esporte...
O Rocky Mountain Games Juquitiba 2024 aconteceu em um sábado (15) ensolarado, com temperatura digna de um dia de verão, batendo na casa dos...
Como proteger o cabelo na corrida
Quando o assunto é corrida, além das dicas sobre treinos, tênis e suplementos, também existem as dúvidas quanto aos cuidados com o corpo. Você...
ASICS e Olympikus promovem corrida solidária pelo Rio Grande do Sul
Ação tem como objetivo de ajudar a comunidade gaúcha após as enchentes que assolaram o estado
Correr de sandálias? Conheça o modelo projetado para corrida em trilha
Você já penseu em correr de sandálias? O novo modelo Aventrail da marca norte-americana Teva proporciona a sensação de um tênis de corrida acolchoado,...
Ultramaratonista mais rápido do Brasil vai tentar o recorde mundial dos 100...
O corredor catarinense Laurindo Nunes, 31, tri campeão da Maratona de São Paulo (SP City Marathon) e ultramaratonista mais rápido do Brasil tentará quebrar...
4 razões para a dor no peito do pé
Mesmo que você trabalhe todo o seu corpo quando estiver correndo (incluindo braços, quadris e core), seus pés suportam muito esforço. Por isso, é assustador...
Como a “caça de persistência” foi fundamental para nossa evolução na...
Uma riqueza de dados etnográficos revela como a caçada de persistência, considerada a forma mais antiga de caça praticada pela humanidade, foi essencial para a nossa evolução na corrida
8 dicas para deixar a corrida mais legal
Não importa se você está começando agora na corrida ou se já corre há anos: todos nós podemos nos beneficiar ao apimentar nossas rotinas...
Por que o método norueguês de treinamento veio para ficar
O prodígio norueguês Jakob Ingebrigsten pode ter perdido (novamente), mas não espere que sua abordagem de treinamento pouco ortodoxa desapareça
Maratona do Rio tem recorde de inscritos; provas começam nesta quinta
Um dos maiores festival de corridas de rua da América Latina, a 22ª Maratona do Rio 2024 será realizada a partir desta quinta-feira (30)...
5 erros para corredores evitarem ao usar o rolo de espuma
O rolo de espuma é uma ferramenta de recuperação elogiada por muitos corredores, mas há uma chance de que ele possa estar causando mais...
Posso correr se estiver tomando antibióticos?
Antibióticos são medicamentos importantes que já salvaram incontáveis vidas. Além disso, já reduziram problemas causado por muitas infecções, como as do trato urinário. Porém,...
Como é a dieta da ultracorredora Courtney Dauwalter
A extraordinária ultracorredora norte-americana Courtney Dauwalter começou 2024 exatamente de onde parou no ano passado. Após vencer três das corridas mais épicas do ultrarunning...
Fazer o número 2 te torna um atleta melhor, mostra estudo
Um novo estudo envolvendo triatletas afirmou que fazer o número 2 antes de uma prova ajuda a sua performance
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Treinamento intenso e boa genética dão aos corredores de elite uma vantagem, mas romper a barreira dos quatro minutos pode ter sua própria magia...