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Como relaxar músculos tensos: quatro formas

Adivinhe: alongamento não é tão importante para relaxar

Como pedalar de modo seguro durante a pandemia

Neste período, vale atentar-se aos cuidados básicos, desde antes de sair de casa até o momento de pedalar

Viviane Favery e sua história no Mountain Bike; veja a entrevista

Viviane Favery é campeã brasileira Mountain Bike e duas vezes campeã da ultramaratona de ciclismo Brasil Ride

11ª edição da Brasil Ride é adiada para 2021

A ultramaratona foi adiada para 17 a 23 de outubro de 2021

Jovem pedala 48 dias para encontrar sua família quando os voos...

Por causa da pandemia, um jovem grego ficou “preso” na Escócia, onde estuda, por que os voos foram cancelados. Então ele voltou para casa de bike
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Estou grávida, posso andar de bicicleta?

"Estou grávida, posso andar de bicicleta?" São muitas as dúvidas do que pode ou não pode durante a gravidez. Quem ama pedalar pode ficar...
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Saiba o que comer antes de correr para garantir bons treinos

Gastar sua energia ao longo do dia é a chave para um bom desempenho no treino
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Alimentos que curam e até aceleram a recuperação de fraturas

Uma lesão é um bom motivo para você se cercar das matérias-primas certas e consertar o organismo
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Posso correr se estiver tomando antibióticos?

É preciso ficar atento a certos medicamentos!
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Cartilagem artificial em hidrogel: fim do joelho ruim?

Um novo tipo de cartilagem artificial está sendo desenvolvido por cientistas da Universidade de Duke University. Os pesquisadores afirmam que a cartilagem artificial de...
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Lavar o frango antes do cozimento pode aumentar as chances de contaminação, o que pode te deixar doente, de acordo com pesquisas científicas. Descubra como.
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Quatro formas de apoiar os entregadores de bike

Entregadores de bike e moto que trabalham via aplicativo fazem uma paralisação hoje, 1° de julho. A greve nacional busca melhor remuneração por quilômetro...
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10 alimentos para ganhar músculos

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Tudo sobre o Tour de France Virtual no Zwift

Pela primeira vez desde o final da Segunda Guerra Mundial, o Tour de France não acontecerá em julho. O "real" Tour de France foi...
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Vendas de bike registram aumento de 50% em maio

Será que o Brasil vai enfrentar uma "primavera das bicicletas"? A onda em duas rodas que está varrendo o mundo é menos promissora no...

10 alimentos que combatem a ansiedade e a depressão

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Santa Cruz faz vídeo com miniatura de bike para inspirar criatividade

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