Um novo grande incêndio florestal estava fora de controle, nesta segunda-feira (12), no Oregon, oeste dos EUA, forçando os moradores a fugir e ameaçando cidades...
Fazer uma massagem mensal é um dos investimentos mais valiosos que você pode fazer para melhorar seu desempenho e aumentar sua longevidade de corrida. Então,...
Trilhas técnicas podem exigir muito do corredor. Isso porque, esse tipo de desafio pede um bom equilíbrio de concentração, além de força e agilidade -...