Você mantém uma alimentação equilibrada (ou tenta, pelo menos!) e toma nota de quantas porções de frutas, vegetais, proteínas e nutrientes essenciais está ingerindo. Mas...
“Como posso entrar na escalada alpina? Parece uma ótima maneira de escapar das multidões, mas um pouco intimidante. O que é uma boa progressão?”
—Joana W.
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A verdade é...
Dubai, cidade mais populosa dos Emirados Árabes Unidos, está na moda não apenas por oferecer uma variedade de hotéis exuberantes, arquitetura ousada, destinos turísticos e...
Mais pessoas do que nunca estão relatando nevoeiro mental – incluindo muitos casos ligados ao covid-19 e os sintomas duradouros da doença.
O nevoeiro mental é...
