Mapa da mina: os segredos do trekking na Trilha do Ouro
MAIS DO QUE VENCER 70 QUILÔMETROS a pé, o grande barato de atravessar a Trilha do Ouro, na Serra da Bocaina, é curtir a...
A maioria dos suplementos não funciona, mas essa não é a...
O problema da maior parte dos suplementos que deveriam aumentar o desempenho não é que eles não funcionam. É pior que isso.
3 exercícios rápidos de mobilidade para fazer antes do treino
Não é nenhum segredo: quanto mais eficientes forem seus movimentos, melhor será seu desempenho. Mas, desde que treinadores e atletas mundo afora adotaram exercícios...
Guia de sobrevivência para pedalar no ar seco
Quando a umidade relativa do ar baixa, fica até difícil pedalar no ar seco, ou manter os treinos e os deslocamentos de bike pela...
5 razões por que a prática de yoga vai te ajudar...
A prática regular da yoga pode ajudar a combater o estresse, melhorar a concentração e aliviar a ansiedade. Mas este método milenar também possui...
Ele caiu de uma altura de 60 metros em uma prova...
Nem todas as corridas de trilha são iguais: Stuart Terrill, campeão universitário de trail run, aprendeu isso da maneira mais difícil no campeonato nacional...
Quanta proteína os atletas de endurance realmente precisam?
Não se trata apenas de ganhar músculos: cientistas agora acreditam que a proteína também ajuda na recuperação e pode até servir como combustível
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À prova de escuridão: como potencializar os treinos noturnos
Cai a noite, todos dormem. As vias pulsam com menos carros, num ritmo mais contínuo. A paisagem é da cidade que começa a se...
Os 10 melhores trekkings do mundo, de acordo com uma especialista
Descubra os 10 melhores trekkings do mundo para completar a sua lista de aventuras, das Américas à Ásia.
A evolução do Brasil na primeira Copa do Mundo de Escalada...
Pela primeira vez, o Brasil recebeu uma etapa da Copa do Mundo de Escalada, e a estreia não passou despercebida. Realizada no Parque Olímpico...
Salto de Pêndulo Duplo: Canela recebe experiência de aventura inédita no...
Conhecida por suas belezas naturais e paisagens deslumbrantes, Canela (RS) dá um passo ousado rumo ao turismo de aventura com uma experiência inédita no...
Como um corredor vegano pode maximizar a recuperação e o desempenho
Posso realmente me recuperar e ter um bom desempenho sendo um corredor vegano? Esse sentimento tende a ser repetido com frequência em toda a...
Treino metabólico: o que é e por que você deveria fazer
Em um mundo onde o tempo é cada vez mais escasso e a busca por resultados eficientes é incessante, o treino metabólico pode ser...
Corre, pedala ou nada? O Rocky Mountain Games em Juquitiba é...
No dia 14 de junho, a segunda etapa do Rocky Mountain Games 2025 chega ao Fazendão de Juquitiba (SP), um dos cenários mais impressionantes...
The Rough Stuff: a história do primeiro clube de ciclismo off-road...
Numa pequena cidade da Inglaterra no começo dos anos 1950, um grupo de britânicos se encontrou em um pub para formar o primeiro clube...
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O montanhista Andrew Ushakov, empresário, pai e aventureiro de altitudes desde apenas 2020, acaba de se tornar a pessoa mais rápida a escalar o...
13 aventuras em um México que você não conhece
Nos últimos anos, viajantes de toda a América — e do mundo — têm buscado algumas formas de explorar o México. Enquanto multidões se...
Por que todo mountain biker precisa de uma hardtail
NOS 15 ANOS em que venho publicando o site sobre ciclismo The Radavist, escrevi análises detalhadas de mais de 30 modelos de mountain bike,...
Domingos Giobbi: exposição fotográfica celebra o legado de um pioneiro
De 16 a 28 de junho, o Clube Alpino Paulista (CAP) realiza a exposição fotográfica “O Centenário Domingos Giobbi”, uma homenagem a um dos...
Veteranos do exército britânico chegam ao topo do Everest em tempo...
Após meses de treinamento, sessões em câmaras hipóxicas e tratamento com gás xenônio, quatro veteranos do exército britânico fizeram história ao completar com sucesso...