4 exercícios de Pilates para fortalecer e reduzir medidas
Treino pode ser feito em casa, ou onde você estiver
Afinal, abacate é bom para emagrecer?
É fã de abacate? Conversamos com a nutricionista Giovanna Oliveira para saber a resposta
Como o chocolate pode ajudar a acelerar o metabolismo
Sim, você leu certo. Algumas versões de chocolate podem acelerar seu metabolismo e trabalhar a favor da saúde. Saiba como!
Emagreça na piscina: o melhor treino de natação
Esses exercícios queimam gordura, reduzem medidas e ajudam você a ficar mais saudável
Treino em dupla: benefícios e dicas
Muita gente acredita que malhar sozinho traz mais resultados... Mas fazer um treino em dupla pode ser uma ótima alternativa para te dar aquele...
Dicas de chás caseiros para desinchar, segundo especialista
A nutricionista Luna Azevedo deu algumas dicas de chás caseiros para desinchar:
9 dicas de corrida para iniciantes
Respondemos às principais dúvidas de quem deseja se arriscar no esporte
Remadora paraplégica falece no mar durante travessia do Pacífico
Angela Madsen, de 60 anos, estava remando sozinha há 60 dias
10 alimentos que combatem a ansiedade e a depressão
Veja quais alimentos incluir na dieta para reduzir os sintomas da ansiedade e depressão
Afinal, para que serve a vitamina D e por que ela...
Você provavelmente já ouviu alguém falar que ia tomar um solzinho para ganhar vitamina D. Mas afinal, para que ela serve? Confira!
Por que sinto tanta vontade de comer doce? Profissional responde
Colunista da WH Brasil, a nutróloga Nathali Oliani traz quinzenalmente dicas e conteúdos relacionados à vida saudável. Confira!
Alimentação vegetariana: conheça 5 impactos positivos para a saúde
Com acompanhamento profissional e um cardápio equilibrado, a alimentação vegetariana traz inúmeros benefícios ao corpo. Saiba quais são eles
Afinal, leite de coco faz bem à saúde?
Ele está total em foco, mas ainda deixa algumas dúvidas a respeito de seus benefícios para a saúde. Confira se leite de coco é uma boa opção!
Receita com alimentos afrodisíacos para o Dia dos Namorados
Se você quer surpreender seu amor nesta data, lance mãos dos alimentos afrodisíacos e faça em casa essa receita leve e saborosa!
O que acontece se você parar de comer açúcar
Ele não é dono da melhor reputação do mundo quando o assunto é saúde. Mas, afinal, o que acontece com seu corpo se você parar de comer açúcar?
#365para42: Corrida Virtual: Novo Normal
Embora a expressão da moda “novo normal”, tenha sido cunhada pelo businessman Mohamed El-Erian para caracterizar o fato de que esta crise econômica não...
8 exercícios cardio de baixo impacto (e que queimam muitas calorias)
A recuperação ativa que todos nós amamos!
É normal suar na virilha?
Se você se sente estranha por sentir a calcinha úmida nas laterais da vagina, eis aqui o motivo que te faz suar na virilha e o que pode ser feito a respeito