OMS sobe para 300 minutos recomendação de atividade física semanal
Nos últimos anos mais e mais pesquisas comprovaram que os exercícios físicos atuam como preventivos para diversos problemas de saúde. No entanto, a maioridade...
Júpiter e Saturno: como ver a grande conjunção nesta segunda-feira (21)
Júpiter e Saturno, os dois maiores planetas do nosso sistema solar, vão estar muito próximos nesta segunda-feira. Na noite de 21 de dezembro, os...
Intestino saudável pode ajudar seu corpo a absorver vitamina D
Com a pandemia, surgiu uma correlação entre fator de risco COVID-19 aumentado e níveis baixos de vitamina D. Estes mecanismos ainda estão sendo estudados,...
6 receitas com iogurte grego para turbinar seu lanche
Combinações doces e salgadas turbinam o valor nutricional do iogurte grego. Use ¾de xícara da versão tradicional
Alpinista organiza mutirão e limpa 8,5 toneladas de lixo no Everest
A fé move montanhas, certo? Assim como a força de vontade de Marion Chaygneaud-Dupuy, que foi capaz de remover 8,5 toneladas de lixo no...
Proteína vegetal em vez de carne vermelha ajuda seu coração, diz...
Um novo estudo confirmou o que os cientistas já sabem há muito tempo: comer muita carne vermelha pode fazer mal ao coração. Por outro...
Exercício intenso pode aumentar em anos a expectativa de vida
Ok, como sempre lembramos aqui, bastam poucos minutos de exercício para mudar totalmente sua saúde e qualidade de vida. Mas você pode ter ainda...
Specialized roubada em mais de R$ 800.000 em bikes
A sede da Specialized nos Estados Unidos foi invadida no sábado passado (12). A empresa ainda está contabilizando o prejuízo causado pelo furto das...
A solidão pode desenvolver a imaginação, sugere estudo
Tem gente que sequer suporta a ideia de viajar sozinho. Já outras pessoas buscam estes momentos, dando a volta ao mundo de bicicleta por...
6 métodos de recuperação ativa para se reenergizar após o treino
Levanta do sofá e se reenergize do jeito certo com a recuperação ativa
As atividades físicas mais praticadas e os novos hábitos de 2020
A pandemia de Covid-19 impactou o mundo inteiro e, com o esporte, não foi diferente. Alguns efeitos podem ser avaliados a partir do Year...
6 farinhas alternativas ao trigo e sem glúten
Aqui estão seis farinhas alternativas que realmente valem a pena experimentas
4 posições fáceis de ioga para ter mais energia
Se você está estressado e precisa se condicionar rapidamente, essa sequência é o que você estava esperando
Foto de maior exposição já tirada foi feita com uma lata...
Uma imagem mostrando os ciclos do sol, nascendo e se pondo, ao longo de mais de oito anos, é considerada a foto de exposição...
Eclipse solar total: saiba onde e quando poderá ser visto o...
Nesta segunda-feira, dia 14 de dezembro, vai acontecer um eclipse solar total. Em partes do Chile e da Argentina o fenômeno total poderá ser...
Alex Honnold e Jimmy Chin resenham a escalada nos filmes da...
Alex Honnold e Jimmy Chin sabem o que é escalada de qualidade quando a veem. E tem escalada da boa nos filmes da Disney,...
Cobra com escamas cintilantes é descoberta no Vietnã
Cientistas americanos e vietnamitas estavam pesquisando a biodiversidade nas selvas e montanhas do Vietnã quando encontraram uma cobra de aparência estranha. Eles descobriram espécie...
Como lidar com as dores do home office
Saiba como deixar o seu ambiente adequado para o seu trabalho, onde quer que você esteja
Treino na menopausa: tudo que você precisa saber
Ninguém costuma falar de menopausa, assim como de menstruação. Ninguém quer dar ênfase sobre o período da vida em que não estamos mais férteis,...
12 alimentos mais ricos em vitamina C do que a laranja
Não aguenta mais ouvir falar em laranja? A verdade é que ela anda mesmo sumida quando o papo é fontes de vitamina C. isso...