Ser pai pode te tornar um corredor mais rápido
Alguns homens correm mais rápido depois de se tornarem pais. Embora faltem pesquisas sobre o tema, corredores e cientistas têm suas teorias para explicar...
Devo correr uma prova-treino durante a preparação para a maratona?
Disputar uma prova-treino mais curta, como uma meia maratona, pode dar uma quebrada no treinamento para a maratona e, ao mesmo tempo, ajudar a...
Por que correr sozinho é uma ótima terapia
Há algo profundamente poderoso em estar sozinho — só você, sua respiração, seus passos e a estrada. Não é apenas exercício; é um ritual.
Ao...
Corridas de rua crescem 29% no Brasil, aponta estudo
Pela primeira vez na história do atletismo brasileiro, foi realizado o levantamento do número de corridas de rua oficiais realizadas durante um ano no...
Banheira de gelo para recuperação: o que você precisa saber
A prática de imersão em banheira de gelo tem se tornado uma estratégia comum entre atletas que buscam acelerar a recuperação muscular e melhorar...
Posso correr com dor? Um ‘guia de dores’ para você se...
Posso correr com dor? Aqui estão diferentes tratamentos para mantê-lo correndo sem dor, de acordo com médicos especialistas em medicina esportiva.
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Os 14 melhores tênis de corrida de 2025
Testamos 102 modelos em milhares de quilômetros, incluindo treinos longos, tiros, competições e dias de recuperação. Estes 14 se destacaram como os melhores tênis...
Como se manter em forma sem a corrida
Fazendo uma pausa na corrida? Aqui está como se manter em forma. Não se preocupe. Você pode manter seu nível de condicionamento físico mesmo...
O guia definitivo de eletrólitos para corredores
Quando os níveis de eletrólitos caem demais, seu desempenho pode ser prejudicado. Evite essa queda ajustando sua ingestão de nutrientes
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Barkley Marathons 2025 não tem nenhum finisher; esta é a 25ª...
O percurso venceu a Barkley Marathons 2025.
Ou, na verdade, deveríamos dizer que o vencedor é o fundador da prova, Gary "Lazarus Lake" Cantrell. Pela...
Volta ao mundo: ultramaratonista brasileiro vai atravessar 30 países nos cinco...
O ultramaratonista brasileiro Alexandre Sartorato está prestes a desafiar, mais uma vez, os limites do corpo humano.
Primeiro atleta a completar uma volta ao mundo...
Lesões na corrida: veja as mais comuns e saiba como resolvê-las
Mesmo que as lesões na corrida sejam inevitáveis, há muito que você pode fazer para preveni-las e tratá-las. Aqui está o seu guia para...
‘São muito sortudos’, diz Pau Capell sobre iniciantes que vão correr...
A alguns meses da sua estreia na Paraty Brazil by UTMB, que acontece de 18 a 21 de setembro, o ultramaratonista da elite mundial...
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Criado a partir das necessidades e sugestões de mulheres corredoras, o Nike Vomero 18 foi apresentado em evento fechado da Nike para convidados nesta...
O que são cetonas e como elas podem te ajudar (ou...
As cetonas (ou ketones, em inglês) para atletas de endurance são um suplemento da moda — seriam elas a próxima solução milagrosa ou apenas...
Como estes muçulmanos treinam para maratonas e ultras durante o Ramadã
De 28 de fevereiro a 29 de março, quase dois bilhões de muçulmanos ao redor do mundo observam o Ramadã, abstendo-se de comida e...
Os 9 triatlos mais difíceis do mundo
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