O doce aroma do óleo essencial de gerânio (Pelargonium graveolens) traz consigo uma série de benefícios: equilibra os hormônios, é um regulador emocional e trata a pele oleosa e sem vitalidade. Quem explica é a aromaterapeuta Maria Aparecida das Neves, que recomenda o óleo, especialmente, para as mulheres.
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“É um estimulante e regulador da produção de hormônios; benéfico contra a TPM, sintomas da menopausa (especialmente as alterações de humor associada a esta fase) e infecções vaginais”, explica.
No aspecto emocional, sua influência aromática ajuda a libertar as memórias negativas e traz de volta a paz. “Gerânio acalma, reanima e relaxa a mente e equilibra o sistema nervoso. Alivia a ansiedade, a depressão, a frustração e a irritabilidade”, detalha Aparecida.
Um estudo de 2017 (Shirzadegan, R., Gholami, M., Hasanvand, S., et al. 2017. Effects of geranium aroma on anxiety among patients with acute myocardial infarction: A triple-blind randomized clinical trial) revelou que oitenta pacientes estavam hospitalizados devido a um infarto agudo do miocárdio (ataque cardíaco). Metade foi designada para o grupo de aromaterapia e metade para o grupo de controle. “O grupo de aromaterapia inalou óleo essencial de gerânio por 20 minutos, duas vezes ao dia, durante dois dias consecutivos, e o grupo controle fez o mesmo com óleo de girassol. A ansiedade diminuiu muito mais no grupo do gerânio do que no grupo controle”, compartilha a especialista.
O óleo também traz viço e beleza à pele. De acordo com a aromaterapeuta, ele limpa e tonifica a pele, além de equilibrar a oleosidade e a secreção de gordura das glândulas sebáceas. “É indicado, por exemplo, para tratar a acne ou para reparar a pele desvitalizada”.
Outras indicações são para e estrias e ferimentos menores; para favorecer a drenagem linfática, aplicando o óleo essencial no óleo ou no creme de massagem; para eliminar toxinas; aliviar retenção de líquidos e até combater a celulite. Além disso, estimula o fígado e é eficaz contra úlceras bucais e diarreias por meio de compressas, banhos ou massagem.
A seguir, Maria Aparecida das Neves compartilha receitas simples utilizando o óleo essencial de gerânio:
Para regular as emoções
Neste caso, experimente a seguinte sinergia: 3 gotas de óleo essencial de gerânio, 4 gotas de bergamota e 1 gota de camomila romana. Acrescente a mistura no seu difusor.
Óleo corporal relaxante
Misture 12 gotas de óleo essencial de bergamota, 4 de gerânio e 9 de sândalo a 50 ml de um óleo vegetal carreador. Massageie a nuca, ombros, costas ou todo o corpo. Ajuda a reduzir a tensão, a ansiedade e a insônia.
Para equilíbrio hormonal
Um óleo corporal é bastante indicado, tome nota: para 20 ml de óleo vegetal, adicione 4 gotas de gerânio, 6 gotas de toranja. Aplique após o banho.