Nove trekkers perderam a vida em uma tragédia na região do Himalaia Garhwal, na Índia, após serem surpreendidos por uma mudança abrupta no clima enquanto...
Um estudo inédito feito por pesquisadores do Instituto do Sono revelou que a insônia não é apenas um sintoma secundário da depressão, mas parte integrante...
Recuperação pós-treino é fundamental na vida de quem treina. O atleta, mesmo amador, deve sempre se recuperar globalmente, após treinos ou competições exaustivos. Especialmente se...
