Não é nenhum segredo: quanto mais eficientes forem seus movimentos, melhor será seu desempenho. Mas, desde que treinadores e atletas mundo afora adotaram exercícios de...
Durante anos, estudo após estudo mostrou que exercícios melhoram as atividades do cérebro. Mas qual é a dose ideal? Apenas recentemente os cientistas estão descobrindo...
O magnésio está no auge. Na indústria, ele está sendo comercializado em comprimidos, sprays corporais e até sais de banho que afirmam que seus produtos...
