17 meses, 21 dias, 9 desafios virtuais, 1 meia maratona na esteira de casa, infecção por Covid-19, trombose, alguns dias na UTI, 5 outras internações...
O treino de corrida mais longo, popularmente chamado de "longão", nos ajuda a melhorar o condicionamento físico e também a desenvolver resistência muscular.
+ Dicas de...
A partir desta sexta-feira (8), alguns dos maiores nomes do kitesurf mundial estarão reunidos no Sertões Kitesurf, travessia da modalidade downwind que vai percorrer 500...
Já caminhei e corri pela trilha que leva até Animas Mountain – a apenas alguns quarteirões de minha casa em Durango, Colorado (EUA) – algumas centenas...
