As articulações sofrem muito desgaste durante a vida, especialmente se você for um indivíduo ativo. E embora os fatores genéticos certamente desempenhem um papel na saúde das...
A estratégia de passar horas sem comer vem ganhando adeptos, mas sua eficácia para atletas ainda é motivo de discussão entre especialistas. Vale a pena o...
Se você quer mesmo melhorar sua performance, a nutrionista norte-americana Kelli Jennings recomenda manter os seis superalimentos abaixo básicos sempre à mão.
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As gorduras saudáveis...
Quer relaxar num lugar magnífico e longe das multidões de turistas? Escolha uma das cinco ilhas paradisíacas ao redor do mundo a seguir para mergulhar,...
