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Você tem refluxo? Então saiba o que comer e o que evitar
O refluxo ácido é uma doença do esôfago, o órgão muscular e tubular que liga a garganta ao estômago. O termo médico para a condição...
5 problemas de pele que corredores enfrentam no verão
Falta menos de 2 semanas para a chegada oficial do verão. E correr nessa época do ano pode ser celestial - o sol beija...
A pré-temporada insana de Egan Bernal para voltar a brilhar no ciclismo
O ciclista colombiano Egan Bernal revelou detalhes de suas últimas sessões de treinamento, incluindo uma corrida de sete horas e um vídeo dramático pedalando...
5 razões para cortar laticínios da alimentação
Existem muitas razões pelas quais as pessoas consideram desistir do leite de vaca e produtos relacionados, mas a intolerância à lactose geralmente está no...
Arábia Saudita planeja mega aeroporto para 2030
Visando o desenvolvimento do turismo da região, a Arábia Saudita dá início à planos ousados, incluindo um mega aeroporto com seis pistas que poderá...
Os pós de proteína vegetal são tão bons quanto o soro de leite?
Seja você frequentador assíduo de academias ou apenas tentando melhorar sua dieta, um objetivo alimentar comum é ingerir mais proteínas. Afinal, tem sido bem...
Qualidade ou quantidade do sono é mais importante?
Sete a oito horas de sono por noite: esse é o padrão-ouro anunciado há anos e anos. Mas, como você provavelmente já experimentou, oito...
Como se manter em forma quando você está lesionado
Você pode não acreditar quando sua banda ilitibial está causando problemas ou sua fascite plantar está aumentando ou mesmo se você torceu o tornozelo....
10 viagens dos sonhos para fazer de bicicleta em 2023
O que faz de uma travessia de bicicleta ser uma viagem dos sonhos? Essa é uma pergunta com mil respostas dependendo da sua experiência,...
4 fatores que determinam o desempenho da ultramaratona
Esteja você correndo ultramaratonas há algum tempo ou apenas entrando na cena agora, em algum momento, você provavelmente já pensou na pergunta: O que...
10 dicas simples para adicionar mais fibra à sua dieta
Não há como escapar das constantes manchetes sobre nutrição, pedindo que você adicione mais fibra à sua dieta. Mas por que essa mensagem é...
Treinamento: as armadilhas da busca por performance
ALGUNS ANOS ATRÁS, passei uma semana pedalando nos Alpes franceses e italianos com um grupo de turismo de luxo cujo argumento de venda era...
Pioneiro do ciclismo britânico, Brian Robinson morre aos 91 anos
O pioneiro do ciclismo britânico Brian Robinson morreu aos 91 anos. Seu neto Jake Womersley, um ex-piloto, confirmou a notícia na manhã desta quarta-feira...
Afeganistão: campeã nacional de ciclismo diz que vai correr ‘por todas as afegãs’
O campeonato feminino de ciclismo de estrada do Afeganistão no domingo (23) foi mais do que apenas a corrida em si. Fariba Hashimi, de...
Três sinais de que você precisa de um check-up antes de sair correndo
Será que exagerar nos esportes de endurance pode causar danos irreversíveis ao coração? Três sinais de que você precisa de um check-up antes de...
O pão não é seu inimigo: faça as pazes com os carboidratos e seja...
O pão é um alimento milagroso – e suas qualidades vão muito além de ser apenas crocante, quentinho e delicioso. Nos tempos medievais, antes...
UCI anuncia aumento de salário e outras mudanças no ciclismo feminino
A UCI deu início a uma série de mudanças no ciclismo feminino que entrarão em vigor em 1º de novembro. Enquanto isso, uma nova...
Veja os ciclistas que vão participar do primeiro Mundial de Gravel da UCI
O Campeonato Mundial de Gravel da UCI estreia neste fim de semana em Veneto, Itália, e a VeloNews recebeu uma cópia da lista oficial...
Após caso de agressão, van der Poel fará estreia em provas de gravel
O ciclista Mathieu van der Poel vai participar do mundial de gravel sancionado pela UCI neste fim de semana na Itália, confirmaram fontes nesta...
Após testar positivo para tramadol, Nairo Quintana desiste da Vuelta a España
Nairo Quintana, que está na mira da UCI por testar positivo para tramadol durante o Tour de France, não competirá na Vuelta a España.
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