Já é hora de fazer as malas: a segunda etapa do Banco Master Rocky Mountain Games 2022 acontece neste fim de semana! O maior festival de cultura de montanha do Brasil chega em Campos do Jordão (SP) entre 17 e 18 de setembro com disputas de mountain bike, gravel, trail run, uphill e canicross. Confira o que levar para as provas do Rocky Mountain Games:
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O que levar para o Rocky Mountain Games
PARA VESTIR
Quem indica: Xan Figueiredo – triatleta, treinadora, professora de geografia e mecânica de bike
- Bretelle
- Top
- Jersey
- Luva de ciclismo
- Meia cano longo
- Capacete
- Óculos escuro (gosto do fotocromático, que atende as áreas ensolaradas com muita claridade e também as mais arborizadas e escuras)
- Relógio
- Sapatilha de ciclismo ou tênis de corrida
PARA O TRAIL RUN
Quem indica: Juliana Maciel – nutricionista esportiva, campeã da categoria Rocky Woman na etapa de Atibaia do RMG e embaixadora de trail run e mountain bike
- Gel de carboidrato
- Cápsula de sal
- Mini tapioquinha com sal e azeite
- Squeezes
- Camelback
- Viseira
- Mochila de hidratação
- Pó de carboidrato
Quem indica: Helena Coelho – atleta, criadora do Mulheres de Gravel e embaixadora da modalidade no RMG
- Mochila de hidratação 1,5L
- Duas garrafas 650 ml
- 4 geis mombora
- 180g de carboidrato em pó
Para levar na bike:
- Óleo lubrificante para condições extremas
- C02
- Chave allen
- Chave de corrente
- Comba com disparador de C02
- Câmara de ar reserva
- Remendo para tubeless
- Kit remendo pneu
- 1 garrafa de 700ml de água
- 1 garrafa de 650 ml com 3 doses de Xtratus de limão
- 3 géis Sis +1 para 15min antes da largada
- 2 géis Sis com 75mg de cafeína
- Cápsula de sal
Para levar na bike:
- 3 C02
- Chave allen
- Chave de corrente
- Câmara de ar reserva
- 3 macarrões prontos para tubeless
Para o pós:
- Casaco com capa impermeável
- Calça North Face
- Meias quentes
- Kit limpo para um possível pódio
- Chinelo para o ChillaxTime
- Bota de compressão
Confira todos os detalhes do evento no site do Rocky Mountain Games.
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