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Sabemos que a yoga proporciona uma série de benefícios: maior flexibilidade, redução do estresse, alongamento dos músculos doloridos. No entanto, aqui estamos nós sentados,...
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Estudo conduzido na Universidade Estadual Paulista (Unesp) sugere que o hormônio irisina, apelidado de hormônio do exercício e liberado pelos músculos durante o exercício físico,...
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