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mindfulness

Aprenda a praticar o mindfulness durante uma viagem

A arte de se concentrar no presente: viajar com mindfulness pode transformar a maneira como você experimenta o mundo Viajar oferece uma oportunidade única para...
GEL-Nimbus 27 em homenagem a Ayrton Senna

ASICS lança versão do GEL-Nimbus 27 em homenagem a Ayrton Senna

A ASICS e a Marca Senna acabam de anunciaram uma edição especial do tênis GEL-Nimbus™ 27, criada para celebrar a trajetória lendária de Ayrton...
queimação nos músculos

Ácido lático não é o que causa a sensação de queimação...

Por muito tempo, o ácido lático foi considerado o vilão do exercício físico e o causador daquela clássica queimação nos músculos, mas novas pesquisas...
resgate de helicóptero no Annapurna

Pilotos de helicóptero arriscam suas vidas para salvar montanhistas no Annapurna

No domingo de Páscoa, o piloto de helicóptero italiano Simone Moro recebeu um chamado de socorro vindo do Annapurna, no Nepal, a 8.091 metros...
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Cascata de Gelo do Khumbu colapsa no Everest; alpinistas escapam ilesos

Na manhã desta sexta-feira (25), um enorme serac desabou na Cascata de Gelo do Khumbu, no Everest. Ninguém se feriu, mas o gelo em...

5 equipos de corrida extravagantes que você nem sabia que precisava

Muitas pessoas correm porque é um esporte simples, que não exige muito equipamen
VO2 máximo

O que a ciência diz sobre a diferença do VO2 máximo...

O consumo máximo de oxigênio, ou VO2 máximo, é talvez o melhor preditor de saúde e longevidade a longo prazo. Também é a característica...

Decathlon promove esportes ao ar livre com programação gratuita no MASP

Programação gratuita, realizada uma vez por mês aos domingos, inclui aulas de yoga, bike, funcional, corrida e diversas outras atividades A partir deste domingo (27),...
Copa do Mundo de Escalada

Anja Köhler representa o Brasil na abertura da Copa do Mundo...

A temporada 2025 da Copa do Mundo de Escalada começa nesta quinta-feira (24), e o Brasil terá uma representante na estreia: Anja Köhler, de...
manoel morgado

Lapônia na garra: Manoel Morgado e sua recente aventura pelo Ártico

Conhecido por suas expedições extremas em lugares como a Antártica e o Himalaia, Manoel Morgado recentemente trocou as altas altitudes pelas planícies inóspitas da...
experiência outdoor

Devo me sentir mal com a minha falta de experiência outdoor?

A Outside USA tem uma colunista que fala sobre relacionamentos e o mundo outdoor. A jornalista Blair Braverman costuma responder dúvidas que recebe a...
academia

A missão de uma magricela para ser rata de academia

A PIOR COISA SOBRE minha nova academia é ser repleta de espelhos. Eles cobrem todas as paredes, então não posso ignorar o contraste entre...
Influenciadora percorre toda a BR-101 de Jeep Renagade

Sozinha, influenciadora percorre todos os 4.765 km da BR-101 de carro...

A influenciadora digital Elaine Gomes, conhecida por seu canal "Eu no Nordeste" no YouTube, embarcou em uma jornada solo pela BR-101, uma das mais...

Por que você deveria experimentar a natação em águas abertas

Não é segredo para ninguém que exercícios aeróbicos ajudam a evitar os danos do envelhecimento. Mas um crescente movimento de pesquisas sugere que a...
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Leia essas dicas antes de planejar sua próxima surf trip

Com dificuldade para planejar uma viagem de surf ou se sentindo sobrecarregado com todos os detalhes? Siga esse pequeno guia para ajudar a encontrar...
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Os equipamentos essenciais para o sucesso de um bikepacking

Viajar de bike significa pegar a estrada por um bom tempo, e muitas coisas podem acontecer pelo caminho. Por isso é preciso estar preparado...
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Vista o propósito: nova coleção Leave No Trace celebra a consciência...

A Outward Bound Brasil (OBB), organização dedicada a impulsionar o potencial humano por meio de jornadas desafiadoras na natureza, se uniu novamente à Go...

Labirinto selvagem: um rolê cavernoso pela maior cidade de pedra do...

Em agosto de 2023, fui convidado a praticar canionismo pela primeira vez por dois aventureiros de carteirinha: Weimar Pettengill, 53 anos, e Fabiano Nardotto,...

No Dia da Terra, 5 impactos positivos do ecoturismo na preservação...

Com práticas de baixo impacto e envolvimento comunitário, o ecoturismo se consolida como uma alternativa concreta diante da crise ambiental No dia 22 de abril...

Bianca Vilela: o impacto silencioso do álcool na nossa mente

Um brinde entre amigos, uma taça para relaxar no fim do dia, um drink no happy hour. O álcool está presente em muitos momentos...