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O Parque Estadual dos Três Picos, no Rio de Janeiro, combina belas trilhas, paisagens deslumbrantes, uma gastronomia maravilhosa e reunião de montanhistas e escaladores...
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A cafeína é um tópico quente no mundo da nutrição esportiva, e há muita pesquisa sobre seus benefícios para o exercício e desempenho. Além...
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Começar o dia junto com o sol, ser produtivo enquanto ele avança no céu e descansar quando ele vai embora é a lógica de...
Por que a cadeia de vulcões do Equador é um terreno...
Quando pensamos em vulcões, a primeira coisa que vem à cabeça são montanhas em forma de cone expelindo lava, detritos e gases. Peça a...
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A 107ª edição do Giro d’Italia começa, uma das três grandes voltas do ciclismo mundial, tem largada no próximo dia 9 de maio. Pela...
Os 10 piores erros que já cometemos em um acampamento
Viagens bem-sucedidas de acampamento vêm em todos os tipos de pacotes - podem ser excursões curtas perto de casa, de várias semanas pelo interior,...
Conselhos de atletas outdoor para superar o medo
Conversamos com atletas outdoor que conhecem bem o medo. Aqui eles nos contam como aprenderam a ouvi-lo, quando devem ignorá-lo e de que maneira...
Como manter a manutenção da sua e-bike em dia
Cada vez mais pessoas estão aderindo às bikes elétricas e aproveitando seus benefícios, que vão desde o deslocamento ao trabalho até o pedal do...
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ASICS lança versão do GEL-Nimbus 27 em homenagem a Ayrton Senna
A ASICS e a Marca Senna acabam de anunciaram uma edição especial do tênis GEL-Nimbus™ 27, criada para celebrar a trajetória lendária de Ayrton...
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Por muito tempo, o ácido lático foi considerado o vilão do exercício físico e o causador daquela clássica queimação nos músculos, mas novas pesquisas...
Pilotos de helicóptero arriscam suas vidas para salvar montanhistas no Annapurna
No domingo de Páscoa, o piloto de helicóptero italiano Simone Moro recebeu um chamado de socorro vindo do Annapurna, no Nepal, a 8.091 metros...
Cascata de Gelo do Khumbu colapsa no Everest; alpinistas escapam ilesos
Na manhã desta sexta-feira (25), um enorme serac desabou na Cascata de Gelo do Khumbu, no Everest. Ninguém se feriu, mas o gelo em...
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O consumo máximo de oxigênio, ou VO2 máximo, é talvez o melhor preditor de saúde e longevidade a longo prazo. Também é a característica...