Brasileiro que buscava recorde de escalada “express” no Everest é resgatado...
O empresário Rodrigo Xavier tinha o plano de escalar o Everest em 30 dias, metade do tempo usual, pulando etapas de aclimatação no Nepal...
15 roteiros para desbravar o mundo em cima de uma bike
“UM PASSEIO DE BICICLETA ao redor do mundo começa com uma única pedalada”, lembra o experiente cicloviajante norte-americano Scott Stoll, que em quatro anos...
Maikon Liporoni vai encarar o BikingMan 555 na Mantiqueira com um...
Na maioria das ultraprovas do planeta, um atleta de bicicleta já é sinônimo de resistência. Agora imagine trocar a bike por um monociclo —...
O celular se tornou uma extensão do nosso corpo — e...
Vivemos conectados. O celular se tornou uma extensão do nosso corpo — estamos com ele ao acordar, ao dormir, nas horas vagas e até...
Como treinar para o sucesso a longo prazo
Minha filha de sete anos chegou em casa da escola alguns dias atrás com uma mensagem importante da professora. "A prática na verdade não...
Katie Lamb se torna a primeira mulher a escalar um V16...
Depois de mandar Box Therapy em 2023 — boulder que depois foi reavaliado para uma graduação mais baixa — Katie Lamb escala The Dark...
Oceanos devem ter maior protagonismo nas discussões da COP30, defendem especialistas
André Julião | Agência FAPESP – Antes da 30ª Conferência das Nações Unidas sobre Mudanças Climáticas (COP30) atrair os holofotes do mundo todo em...
5 ilhas paradisíacas que ficam perto de capitais brasileiras
Muitas vezes a realidade de vida nas capitais brasileiras pode ser cansativa. Por isso, buscar por ilhas paradisíacas para se isolar e entrar em...
Malacara Race: Mundial de Corrida de Aventura dá a largada na...
Os melhores atletas de corrida de aventura do mundo já estão na trilha da Malacara Race, a etapa brasileira do circuito mundial da Adventure...
Costa dos Coqueiros: um roteiro de bicicleta pelo litoral norte da...
Chamada de Costa dos Coqueiros pelos mais de 200 quilômetros de uma rota de coqueiros que se estende paralela ao mar, a região foi...
Espaços azuis: como mares, rios e lagos ajudam no seu bem-estar
Além das árvores e das matas verdes, os mares, rios e lagos – chamados de espaços azuis – são a nova fronteira a ser...
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Comer insetos é algo comum em muitas partes do mundo. Os insetos são, na verdade, uma das fontes de proteína mais abundante do planeta, e...
Carne de jaca: aprenda a fazer a receita perfeita para vegetarianos...
A jaca é uma fruta tropical originária do sudeste asiático, mas que se adaptou muito bem ao clima brasileiro. Ela é uma das frutas...
7 maneiras de manter suas articulações saudáveis
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O Parque Estadual dos Três Picos, no Rio de Janeiro, combina belas trilhas, paisagens deslumbrantes, uma gastronomia maravilhosa e reunião de montanhistas e escaladores...
É aceitável correr apenas com café no estômago?
A cafeína é um tópico quente no mundo da nutrição esportiva, e há muita pesquisa sobre seus benefícios para o exercício e desempenho. Além...
Jejum intermitente para quem faz esporte: vale a pena tentar?
A estratégia de passar horas sem comer vem ganhando adeptos, mas sua eficácia para atletas ainda é motivo de discussão entre especialistas. Vale a pena...
6 superalimentos poderosos para a sua saúde e performance
Se você quer mesmo melhorar sua performance, a nutrionista norte-americana Kelli Jennings recomenda manter os seis superalimentos abaixo básicos sempre à mão.
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