Conheça os benefícios do óleo essencial de gerânio
O doce aroma do óleo essencial de gerânio (Pelargonium graveolens) traz consigo uma série de benefícios: equilibra os hormônios, é um regulador emocional e...
Pele opaca? Conheça 5 causas do problema e saiba como resolver
Se você já se deparou com uma pele opaca e sem brilho, pode estar se perguntando o que pode ter causado essa mudança. A...
8 mitos sobre o sono que sabotam seu descanso
Apesar de haver conselhos sobre como dormir melhor em todo lugar, está se tornando cada vez mais desafiador — para não mencionar frustrante —...
Faz bem tomar banho gelado no inverno?
O hábito de tomar banho gelado, cada vez mais popularizado por seus supostos benefícios para a saúde, gera muitas dúvidas, principalmente durante os meses...
Como os exercícios afetam a gravidez
Quando se trata de exercícios durante a gravidez, ninguém quer ser responsável por conselhos que acabam sendo associados a um resultado negativo para a...
Queda de cabelo pode agravar no inverno, segundo especialistas
De acordo com especialistas, o corpo humano passa por diversas alterações ao longo das espações do ano. Então nas épocas mais frias, é necessário...
Caminhos de Santiago: brasileira realiza trekking de 1.526 km pela Europa
Triatleta, Nah Pinheiro andou, sozinha, 1.526 quilômetros em 49 dias para concluir três caminhos completos de Santiago de Compostela.
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Admito: a última coisa que quero fazer com emoções reprimidas é sentar-me em meditação silenciosa. Isso não funciona para mim. Em vez disso, anseio...
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Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o corpo e a mente precisam descansar por, pelo menos, seis horas por dia. Apesar da ligação...
Por que é tão difícil superar o término do fim de...
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Esta montanhista nepalesa que bateu recorde quer mais mulheres no Everest
Cinco perguntas com a montanhista nepalesa Purnima Shrestha, que recentemente se tornou a primeira mulher a escalar o Monte Everest três vezes em uma...
Como lidar com a menstruação durante viagens e aventuras
A menstruação é, para muitas mulheres, um empecilho no momento de aproveitar ao máximo as condições tão sonhadas de uma aventura ao ar livre....
Bicampeã mundial de bodyboarding é recebida com festa no Espírito Santo
Luna Hardman desembarcou em Vitória trazendo o troféu de campeã mundial Pro Junior de bodyboarding, conquistado no Chile.
Estudo mostra que os esportes femininos estão mais populares que nunca
Uma pesquisa conduzida nos EUA, Canadá, Europa e Austrália mostrou que os esportes femininos passaram de viver apenas um momento para ser um grande...
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