Calistenia ou Musculação: Qual método de treinamento é ideal para você?
Mas afinal, qual é melhor? Calistenia ou musculação? Bem, essas são duas abordagens populares para o treinamento de força, cada uma com suas características,...
A flexibilidade pode te ajudar a viver mais? Veja o que...
Novo estudo realizado no Brasil analisa a importância da flexibilidade para a longevidade
Por que atletas olímpicos estão usando bicarbonato de sódio para melhorar...
A fórmula de bicarbonato de sódio desenvolvida por uma empresa sueca foi o suplemento mais popular nas Olimpíadas. E agora um novo estudo mostra que ela realmente funciona
Veja a programação de filmes do Rocky Spirit 2024
A contagem regressiva para o Rocky Spirit 2024 está quase no fim! Nos dias 31 de agosto e 1º de setembro, o Parque Villa...
8 filmes de escalada para assistir este fim de semana no...
O maior festival de cinema ao ar livre do Brasil está chegando! O Rocky Spirit acontece neste fim de semana (31/08 e 01/09) no...
Mudança de rota: como a Sea Shepherd se aliou aos governos...
Os oceanos precisam de proteção como nunca antes e a organização ambientalista Sea Shepherd está em processo de redefinição
O máximo de aventura que você pode ter no cinema: o...
O Rocky Spirit promete ser uma verdadeira celebração do mundo outdoor, neste final de semana, em São Paulo.
Rocky Spirit: cinema ao ar livre e atividades gratuitas neste final...
Que tal curtir um final de semana no parque, com direito a atividades para toda a família durante o dia, show musical ao cair da...
Apetite por vertigem: como o Red Bull Rampage constrói os saltos...
No Red Bull Rampage, o evento de mountain bike freeride mais famoso do planeta, pilotos e equipes constroem suas próprias pistas, caminhando pela linha tênue entre o que seria um salto mortal e a morte de fato
Alpine Connections: o maior desafio da carreira de Kilian Jornet
Kilian Jornet dá início ao projeto que tem como objetivo escalar todos os 82 picos alpinos acima de 4.000m.
As aventuras da Trans Dinarica, rota de bike que conecta 8...
A Trans Dinarica, nos Balcãs, foi projetada para levar os viajantes fora dos roteiros comuns da Europa
Como Caroline Marks superou a ansiedade para conquistar o ouro olímpico
Antes de Caroline Marks conquistar o ouro, ela precisou superar crises de confiança e uma forte pressão para se destacar
O que torna a UTMB tão desafiadora? Depende para quem você...
Os 10 mil metros de ganho de elevação nos Alpes Franceses, o tempo médio de 40 horas para completar o percurso e a pressão de uma corrida tão cobiçada fazem da UTMBnuma das ultras mais difíceis do planeta.
Afinal, qual é o melhor exercício para emagrecer?
A pergunta sobre o melhor exercício para emagrecer parece ser feita e respondida a cada dois meses no mundo do fitness. Uma pesquisa sobre...
Rocky Spirit 2024: 5 filmes de montanhismo em destaque no festival
A contagem regressiva para o Rocky Spirit 2024 já começou e a expectativa é alta para um festival repleto de emoções e aventuras ao...
Quem são os favoritos para vencer a UTMB deste ano?
No dia 30 de agosto, milhares de corredores de trilha vão se reunir em Chamonix, na França, para a UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc), a ultramaratona de montanha mais icônica do mundo
Como curtir o Rocky Spirit 2024 no Parque Villa-Lobos sem perrengues
Abra a mente, o coração, relaxe o corpo e se entregue à inspiração: ninguém sai o mesmo de um Rocky Spirit.
Rocky Spirit bate recorde com seleção de 19 filmes nacionais
A 14ª edição do Rocky Spirit, maior festival de cinema outdoor do Brasil, será nos dias 31 de agosto e 1° de setembro no...
14 filmes de ciclismo para assistir no Rocky Spirit
A 14ª edição do Rocky Spirit está próxima e os apaixonados por bike serão mais que contemplados pela programação do festival de cinema ao...
A psicologia do esporte está se tornando popular, mas será que...
Os benefícios de treinar suas habilidades mentais estão, por definição, todos na sua cabeça. Então, como podemos provar que isso funciona?