Publicidade

Thieny Molthini

Repórter online
66 POSTS

ÚLTIMOS POSTS

4 exercícios aeróbicos de baixo impacto para dar descanso às pernas

Acrescentar treinos diferentes à rotina pode melhorar a sua performance e prevenir lesões

Homus é saudável? Veja os benefícios e duas receitas

Grão de bico + azeite de oliva = um potencial duplo de benefícios para um coração saudável

Planilha: como se preparar para correr 10km em 4 semanas

Confira nossas dicas para fazer uma bela estreia e completar os seus primeiros 10 km em 4 semanas

Como a respiração para corrida pode te deixar mais rápido

Ter consciência sobre a respiração garante eficiência, ritmo mais estável e uma mente mais calma

Dicas de especialistas para prevenir e tratar bolha nos pés

O tratamento adequado vai garantir que suas bolhas curem rapidamente