Quando Michael Phelps apareceu nas Olimpíadas de 2016 coberto de grandes pontos roxos, ele levantou muitas sobrancelhas. A partir dali, inúmeras questões surgiram acerca da...
Da mesma forma que você planeja meticulosamente seu aumento em quilômetros ou velocidade, é fundamental que você desenvolva uma rotina para ajudar sua mente a...
