Muitas pessoas correm porque é um esporte simples, que não exige muito. Shorts, tênis, meias, camiseta, óculos de sol, e voilà, você está pronto.
Quanto menos equipamento você precisar para uma atividade, menor será o custo inicial e menor será o risco de falha.
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Como pai de quatro filhos e alguém que trabalha em tempo integral, sempre adorei a simplicidade da corrida.
Mas, como um testador de equipamentos de longa data, mantenho meus olhos abertos para novos produtos que tornam estar ao ar livre mais fácil, rápido e agradável.
Não estou interessado em complicar a corrida, mas se eu puder encontrar itens que me ajudem a manter a motivação, estou a favor.
Aqui estão alguns equipamentos dos quais recentemente passei a depender que talvez não estejam na sua lista, mas talvez deveriam estar.
Camisa com gola
Recentemente, usei esta camisa em um casamento e recebi muitos elogios. Poucos sabiam que ela também é minha camisa de corrida para os dias quentes. Nunca imaginei correr com uma camisa com gola, mas o design super arejado, perfurado, de nylon e poliéster libera calor como uma bolsa de malha, e eu adoro levantar a gola para um pouco de proteção solar extra no meu pescoço.
Nos dias em que preciso encaixar uma corrida bem antes de buscar meus filhos na escola de verão, é bom ter uma camisa que posso usar para buscá-los e não parecer um completo desleixado. A Roark poderia ter economizado nos detalhes do acabamento porque é projetada para vestuário atlético, não para moda, mas descobri que ela combina igualmente bem com uma calça social quanto com shorts de corrida.
Cueca longa (ou mais longa)
Quando vi pela primeira vez forros como estes saindo dos shorts das pessoas, pensei que significava que eram ultramaratonistas ou apenas durões em geral. Por que alguém precisaria de forros tipo bermuda de ciclismo, a menos que estivesse percorrendo muitos quilômetros?
Então substituí o forro embutido dos meus shorts por um par e descobri que os forros faziam uma diferença importante mesmo quando eu corria apenas seis quilômetros. O ajuste apertado manteve tudo no lugar de uma maneira que outros forros de shorts não conseguem, o comprimento mais longo garantiu que meus shorts de corrida nunca se amontoassem entre minhas coxas ou causassem atrito nas pernas, e o material Polartec neste par agiu como um lubrificante, movendo a umidade e secando super rápido.
Posso parecer um bobo quando corro distâncias curtas pelo meu bairro com equipamento de treino “sério”, mas realmente não me importo.
Um bolso adicional
Durante a semana, quando saio para apenas seis ou sete quilômetros, fico feliz em correr sem mochila. Mas nos fins de semana, quando tento correr 15 ou 20 quilômetros (a um ritmo muito tranquilo), gosto de usar esta pochete por dois motivos importantes.
Primeiro, ela segura um pequeno tubo de protetor solar para que eu possa reaplicar quando estou sob o sol do Novo México por mais de uma hora. E segundo, ela me permite carregar meu celular e cartão de débito confortavelmente, para que eu possa terminar minha corrida na minha cervejaria ou lanchonete favorita, e ter tudo o que preciso para me reabastecer, me divertir e voltar para casa.
A pochete leve (apenas 165 gramas) se ajusta confortavelmente na parte inferior das costas e, graças a um painel de malha plana na parte traseira, respira bem sem causar atrito.
Meias altas
Sempre que ando de bicicleta, uso luzes piscantes na frente e atrás — mesmo durante o dia. As luzes são brilhantes o suficiente para chamar a atenção dos motoristas, para que não desviem na minha direção ou me cortem no trânsito. Agora estou aplicando a mesma estratégia com minhas meias de corrida.
Só compro meias de corrida de cores brilhantes, como estas da Adidas, que cobrem toda a minha panturrilha porque elas também agem como luzes piscantes para chamar a atenção de todos. Enquanto corro pela rua ou pela ciclovia, tenho confiança de que a visão de meias de cores brilhantes correndo é suficiente para comunicar aos motoristas e ciclistas que eu existo e eles devem desviar.
Às vezes as cores das meias não combinam com meu kit, mas aprendi a aceitar a extravagância.
Um relógio pequeno
Sempre adorei relógios de fitness grandes que fornecem muitas informações e têm baterias que duram quase para sempre. Também admito que usar um relógio de fitness grande me faz sentir importante porque o formato grita: “Eu levo minhas aventuras muito a sério!” Mais recentemente, no entanto, tenho usado este modelo muito menor da Garmin.
Cerca de metade do tamanho dos modelos de mostrador grande, o 165 tem uma tela Amoled de 1,2 polegadas e é significativamente menos pretensioso e muito mais focado. Por focado, quero dizer que ele transmite apenas as informações mais importantes sobre minha corrida (ritmo, distância, frequência cardíaca) e armazena músicas, para que eu possa ouvir músicas nos meus AirPods para motivação extra.
Quando não estou correndo, o relógio me diz as horas e não me distrai com nenhuma outra informação. Passei a amar a simplicidade e agora uso o relógio quase exclusivamente, a menos que esteja em uma aventura maior e precise de recursos extras e duração de bateria.
*Matéria originalmente publicada na Outside USA.